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Pilates Reformer Shortbox

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Published on Nov 1, 2009

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Pilates, es un sistema de entrenamiento desarrollado por el Alemás Joseph Hubertus Pilates, hace más de 80 años. El cual sirve para fortalecer el cuerpo de forma Integral. Se trabaja tanto al cuerpo como a la mente. En este video se describe lo que es Pilates, sus principios y algunos ejercicios en el Reformer, uno de los equipos con los cuales se trabaja este método de entrenamiento.

  • Category

  • Song

  • Artist

    • Various Artists, Relajante
  • Licensed to YouTube by

    • TuneCore; UMPI, UMPG Publishing, ASCAP, and 4 Music Rights Societies

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