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マタニティヨガ 足の吊り 解消  足の柔軟 Body Talk Maternity yoga

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Published on Apr 11, 2014

詳細はこちら▶︎http://ohmybaby.pupu.jp/
妊婦さんは、階段の上り下りやちょっとしたお出かけにも腰や足に負担がかかります。
筋肉をほぐして柔軟にしておきましょう。
陣痛を逃がす、リラックス法や瞑想、安産ボディはマタニティヨガで学べます。母体と赤ちゃんのためにも妊娠期を大切にして下さい。

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