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肩甲骨周りをほぐして肩こり解消

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2018/04/28 に公開

3分あればできる簡単ストレッチ♪
凝り固まっている肩甲骨周りをほぐすだけで老廃物が排出されてすっきりします!

肩こり解消はもちろん、血行が良くなる事で顔や上半身のむくみ解消にも◎

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