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『ハーッ!の呼吸』で気持ちを切り替えよう♪

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Published on Dec 14, 2016

カウンセラーの常光です。
気持ちを切り替える呼吸法について解説してみました。

今回、2回目の動画撮影です(^-^)
不慣れですが一生懸命しゃべりましたので、
温かく見守っていただけたら嬉しいです♪

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