 மனித நல்வாள்வர்க்கு ஊஷா அறக்கட்டலை எடுத்திருக்கும் அத்தனை மிரிச்சிகளுக்கும் முத்தாரமாய் முதல் யோகியாம் ஆதியோகியின் அருளை இன்றைய நிகழ்ச்சிகள் அறங்கிர உள்ளன ஒவ்வொரு மனிதனக்கும் ஒரு துளி அன்மிக்கம் போய் சேர வேண்டும் அனைத்தியான குருக்குளல கல்வி முறையியைப் புத்தூயிர் குள்ள சையும் ஒரு முயிர்ச்சி ஊஷா சம்ஸ்க்ரத்தி குழந்தைகள் உண்மையிலேயே வலுமியான, உருதியான meaning of the Yogyagna. The children of Isha Samskriti will now perform coloury part too. Isha Samskriti founded by sadguru is a unique form of education that provides an ideal environment for children to unfold and harmony within themselves and with the world around them. குழந்தைகள் உண்மையிலையே வலுமியான, உருதியான, எழிச்சி மிக்க உருச்சாகமான மனிதர்களாக உருவாகப்படுவார்கள். ஊஷா சம்ஸ்க்ரத்தி மானவமானவியர் கலரிப்பைட்ட நிகழ்ச்சியை நமக்காக அறங்கிற்றுகிறார்கள். எப்படி நிகழ்ச்சியைக் கட்டி வெளியே have strived to raise themselves to the highest point that they can. நான் நான் யோகர் அறங்கின்ன. This is what we are saying. That you as a human being, when you say, I am practicing yoga, what you are saying is, you are doing everything possible the right way to see that you reach the pinnacle of what a human being can be within themselves. Because if you do not manifest this within yourself, கவெலை வந்ததைந்தது முடிய அனைதியை வணக்கம் எதற்காக முடியாடுப்ப oficial ஏறு வருளையை வந்து அனைத்து வணக்கம் செய்திருக்கும் அந்த உங்களுக்கு diameter செய்யாசபсолютுகியம் அந்த உங்கள் மிய்ப்பிக் கெழுக்கும் இந்தப் பாருவா 감사합니다ென்றால் ஒரு வினிப்படுத்தில் இறக்காகெ daarவ Mumbai பிரசாடுக்கிறது அனுப்பக முயல் கட matches சிநாளி, வேற்சி எல்லாவற்றைம் வர்த்து அnementiy Uganda, நிபையவின் அனுப்பaines்தி அனுப்பாடிக் க், ஏது முயலை என்று சரியானவரைய் குறித்துவிட்டேன் உதற்கொழுதுதான் அவரைமுடைய சரிதென்று நானே முன்னதான பின்னன் வந்த முயல் கடவை அடி DP0. Because without being a wonderful human being within yourself, there is no way you can do wonderful things. Whatever a human being experiences within himself or herself, naturally they will rub it off on everybody else. If you are feeling wonderful, you do wonderful things. If you are feeling nasty, you do nasty things to people around you and the life around you, it is time. It is time the world wakes up to this and make this happen. This International Yoga Day வெற்றிOOOஞ்சிடானால் இருக்கிறது. உணவிகள் விரமைktop்பாட்டு ஒரி shouted ஒரிய நடை ஒயில் பள்ளை ச தவளபர்பாட்டுமனை நன்று. உணவிய réflூறொருந்து வண்பல் பட்டிற்குகளாள். வ marcaலர அண்பாட்டை ச பட்டின் காத்பு வெறு meet நீங்கள் என்று உணவு செய்குமாது ஆனால் வேலை joy விரமை 對啊 வருந்தகள் வெடிக்ழுத்துான் வேடிக்குச் சேர்ந்தகளைத் துரி அனுமதாக ஆட்டனில் Bloody உங்களுக்கு அனைத்தியாக இருக்கிறது என்று நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன் என்று நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன் என்று நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன் என்று நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன் என்று நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன் என்று நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன் என்று நினைத்துக்கொ நன்றி மில்கсா? எங்கே வேயும் அதைத் தேர்ந்து, எங்களும் செய்கிறோம் என்று நூகாது கூறீர்கள். நன்றி அங்கே என்று நம்மாகச் செல்.Kit கொழுத்த பிறக்க புற்றம் ஏற்பு, கைகளுக்குல் ஒரு விஜாரர்த்தை விடு. சத்ர்குШ வியாக வர்க்கவிள்ளாளர்களைக் குறுப் பேடாது மு தா தூணி mistake செயலமம், சச்சைப் பிறகு சிறந்தமHola, காதலிருந்தித் தேன இறுந்தனரா நினிலைத்து விளி நிறுந்துகொண்டுகிறேன். இப்போது செய்து,ennesக்க வருகார்கள் Economy சென்னோனெல்ல票, குதா,க்கப்பு,வடக்கு வருகார்கள்이션ை நிச்சும்தாக ஜெலேக்க இதை,ஜெல்லாமல் ஏதாரர்ம் மருத்திої உங்களாகiónின் என்ட ஜெலேக்கு இருக்க மருத்தியல் பார்ளுக்கையும் ஏன் முன்புன் இருக்குTAத் திருந்த பிரிந்தப பாற்றுவியல் மன்னித்தும் நீக தіரும்பம் அனைப்புக் கிழும்பு கலுவட்டு, பெண்பும் செய்திருக்கிறாய் சோணங்களுடைய உவர ஆஹ어� hp-100,000 என்றால் வேலை இருக்கும் தந்தாக்க அனைப்புக அப்பட்டக் க நாட்டும நேரத்தும் ஆனால் இந்த நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தில் நிறுவனத்தி செல்பிர்ப்பதற்கு அதன் ராஜீடம் ஏதாளர்ively நின்ன ஏதாளர்வு நிகழ்ச்சும்தட்கள் சா? மிர்கிஞ்சன மாற்றிக் academia ரீண், உங்கள் விரை விந்தபரிடம் பிரியமையிலேயேகுக்கும் பிடித்துக்கொண்டு அழகிவிட்டு வாகிப் பொரு கinct்கிற்கும் நாட்போதோம்க் கரைக்கப் பனத்தியை கோப்பிருக்கின்ன. மன்னைகள் உன்னுப்ப ஆர்க்க and சணிப்பாட மாட்டிகள் முதலியானால் வ insecure and children've not been spared. The stress brought in by changing lifestyle is creating our personal and private lives. Yoga alone can help us prevent the epidemic of diabetes தவறு செய்தம் புரற்சி யார்் புடி தகவல் என்பது வருவேண்டும். சொல்ச வருப்பத்துland அழைத்துவிடぎ்ய самое வசாக அழுதராக முடிக்கை விரத்தது அதற்கே அழைக்கை நையத்து சிறிது அல்லதிப்போக்கூர் வீர்ப்கைவார் வருவால் இந்த ம்பி tragedyல் ப உரட்டும் உள்ளாடல் செய்து பார்த்துUs நிவர்பார் என் மு karate யோகா இறுத்தீன் நிறுவைப் ப verkl ؟ வாழ்ந்த்து வெள்ளை நேச строட்டத்து முடிவல் Typically ஜோகா கிடல அந்த ஆகிtaa של உருதுமர்களைந்து திளர்ந்திருக்க முறு கட்டிருக்கு மற்றி ஆக்கட்டுனd ஏது திட்கச் சிற்து செலவ்பேர்ம் என்று எல்லோம் காதுக்கொள்கள். சில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில நில ந ஏதே ஒரு உயிரு முழுமையான நிலையில் செய்யல் படுவேண்டும் என்று உள்ளத்தில் அதற்கு என்ன செக்தியிருக்குதோ, அது எல்லாமே நாமும் முழுமையாகத் தூண்டி விட்டாதால் இந்த உயிரு ஒரு முழுமையான உயிரு செய்யல் படு. ஒரு சடி எப்படி நல்ல வாழ்த்துவது ஒரு மாடை எப்படி நல்ல வாழ்த்துவது ஒரு மாரமை எப்படி நல்ல வாழ்த்துவது இது பத்தி பலவித்துமான விக்னானோ இருக்குது என்னாற்று என்றால் அதை எல்லாமே நாம் பொருளாதரத்திற்கு சமந்தப்பட்ட விஷயமா நாம் பார்க்கும் இந்தக் காலத்தில் இன்று என்ன கஷ்டை இருந்தால் இன்று எதற்கு மனிதன் கஷ்டப்படுகிறான்னா நாளைக்கு ஒரு எதிர்காலத்தில் ஒரு நல்ல நில் உருவாக்கும் என்று முயற்சில் நடக்கிறது. ஒரு தனி மனிதன் வாழ்க்கையில் குழந்தை என்ன என்று ஒரு מדிளீர்கள் முடியும் இஜтаки70 வணர்க்கை தட்டு. இவறு 7 செயர்கள். இதை எப்படிச் செய்யρχ吧, சித்துக் காண்பிப் பாந்துங்கள். இடத் தரெட்டும், ஒரு காத்துஞ்சோஞ். அனைவரும் உன்னுடைய கால்களை சாவுகரிமாக ராட்டி வைத்து, பாத்துங்களை ஒன்று கொண்டு எணையாக வைத்திருக்கனம் strategies, feed comfortably apart and parallel to each other. உங்களுக்கு நேராஹ ஏதோ ஒரு புழி ஒரு கவனை தக்விக்கணு cohortு, உங்கள் பாத்தியை அடிக்கும் உங்கள் உழங்கைகளை ஒன்றாக சிறathy நம்த கார நிலையில் உங்கு As you inhale, bring your hands in front of your chest. இந்த மாதிரி இன்னு இரு முறை செய்கினோ… Do this two more times… ஐந்த ஆவசனில் உள்முச் சுட்டு கைகள் மேல் போகுணோ… Step 5, inhale, up… வெளிமுச் சுட்டு கைகள் தலைக்கிப் பின்னாடி வருணோ… As you exhale, bring them down behind your head… உள்முச் சுட்டு கைகள் மேல்… Inhale, up… As you exhale, bring them in front of your chest… As you inhale, push your hands straight out… As you exhale, bring them back in front of your chest… ஐந்த ஆவசனில் உள்முச் சுட்டு கைகள் மேல்… Inhale, up… Exhale, behind your head… Inhale, up… Exhale, bring down… In front of your chest… As you inhale, push them straight out… As you exhale, bring them back in front of your chest… Step 7, As you inhale, push your hands straight out… Bring your knees to the ground… கைகளும் நெட்டியும் தரையில் தொடுணோ…osten & forehead should touch the ground… உள்லும் கைகள் தரையில் தொட்டுருக்கவும்… கட்டவர்லையும் ஆல்காட்டிவர் இல்லையும் சுரியவும் படுது, இந்தக் குஷன் வரா மதிரி வைத்து, நீங்கள் சாவகரிமாக குந்தியுக்காரலாம். நான் எல்லார்மே ஒரு சுட்டு யோகனமஸ்கார் குறிப்புகளுடு சேர்ந்து செய்யலாம். யாருக்குல் ஹெர்ணியா பிரச்சினை இருக்கும். வெளிமுச்சு கைகள் தலைக்குப் பின்னா relation என்று புறந்தித்துச் செய்யலாம். ஓள்முச்சு மேலே, வெளிமுச்சு கை முன்னாடிக்கொண்டு வருணும். மூனாகத்து சுத்துந்து நிலை. உள் மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு கைத்தலப் பின்னாடி வரண்டு, வெளி மூச்சு கை முன்னாடி வரண்டு, உள் மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு மேலே உள் மூச்சு மேலே, வெளி மூச்சு முன்னாடிக் கொண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வருண்டு வ உள் மூச்சு மேலு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எள்வி மூச்சு கிழு, எ உங்கள் நத்தியும் கைகளும் தரையில் தொடர்க்கவேண்டும், உள்ளங்கைகள் தரையில் தொடர்க்கவேண்டும், பாம்ப்பும் செய்துக்கொண்டும் பார்த்துக்கொண்டும் செய்துக்கொண்டும் பார்த்துக்கொண்டும் முழங்கை லேசா மடக்கியிருக்கவேண்டும், பார்த்துக்கொண்டும் இது, பாலா சினா? இதே, நிலையிலே… எண்மீண்டு கட்டியினாக இருக்கிறாம் என்று தேலாணிнуть.. மொரி, முகத்து over-மத்து கூறுயுத்திரும். எங்கே, வீட்டில் செய்யும்போது, கொஞரந்தது மூனம் சுற்று செய்கிறாள் என்று பார்த்துக் கொண்டு. நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாடி சுத்தியில் செய்யும் நாட சம்மனம் போட்டு முதுகு நேராவைச் சவகரி மாக்காரண்டு, உங்கள் இடத்த உள்ளங்கை மேல் முகமா மடி மேல் தலர்வா இருக்கவேண்டும், உங்கள் வலதுக்கை மட்டும் பயன்படுத்தும் உங்கள் தம்புக்கை முதுக்கை மட்டும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பயன்படுத்தும் பய இந்த மாதிரி தடந்து செய்யவேண்டும், இது செய்யப்போது நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியதென்றால், மூச்சு உள்ளியடுக்கும்போதும் சரி, வெளிவிடும்போதும் சரி, நாமையில் அற்றி குறிப்புக்கு ஏது நாடி சுத்தி செய்யலாம். சம்மனம் போட்டு முதுகு நேராவுட்டு சவுகரி மாக்காரலாம். உங்கள் இடத்த கை உள்ளங்கை மேல முகமா மடி மேலு தலர்வாருக்க வா. இப்போ மோதிர வர்லால், இடத் நாசி மூடி, வலது நாசி திரந்து, வலது நாசில் மூச்சு முடுமியாக உள்ளி எடுக்கவேண்டும். பதிய நாசி விடியாக மூச்சு விடிவிடனும். மூச்சு முடுமியாக விடிவந்ததும் கட்ட வர்லால், வலது நாசி மூடி, இடத் நாசி திரந்து, இடத் நாசில் மூச்சு உள்ளி எடுக்கவேண்டும். மூச்சு மிதுவாக விடிவிடனும். நாடி சுத்தி மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு மூச்சு ம குழந்தை எப்படி நிலிங்க? கொஞ்சம் வயிறமா இருக்கும் பின்னாடி நிலிங்க, முன்னாடி வேங்க. முன்னாடி, முன்னாடி. நான் மிகவும் நிகழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். ஜோகி.