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スロートレーニング(スロトレ)でお腹ダイエット【ニートゥチェスト】

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Published on Nov 28, 2011

美容総合通販サイト「フラコラ」がお届けする、お家でも手軽にできるスロートレーニング(スロトレ)の動画です。
手を後ろについて足を浮かした状態から、ゆっくり屈伸するスロトレです。1セットは5〜10回。休憩をしながら1日3セットを目標にがんばりましょう。
【フラコラ公式サイト】http://www.fracora.com/

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