 La maternité du CHU au Pito de Rouen propose des séances de préparation à la naissance en piscine. Ces séances d'aquagimes douces, encadrées par une sage-femme, permettent au futur maman de se détendre et de faire travailler tous les muscles du corps. Là je vous mets la balle, d'accord ? Vous allez inspirer. On applique la respiration abdominale comme on a vu en cours. Vous vous rappelez à la conversation ? J'inspire mon ventre seconde. J'essouffre. J'essouffre le ventre seconde. C'est là où vous envoyez la balle ? On leur propose des exercices pour le périner, pour soulager les douleurs de dos, par exemple. Et puis des exercices aussi pour soulager les douleurs ligamentaires. Ça peut améliorer le transit intestinal, ça peut améliorer le sommeil et les patients généralement sont détendus dans l'eau, ça leur apporte de la détente, du bien-être et puis elles aiment être reversées dans l'eau et d'ailleurs en même temps elles bercent leur bébé. Cette préparation se pratique en petit groupe dans une ambiance très conviviale. Donc on attend notre premier bébé, une petite fille qui est prévue pour le 21 juillet. Donc on a commencé les cours de préparation à la maternité et moi là j'en suis à ma troisième séance à la piscine. Ce qui est vraiment un plus en complément des cours classiques puisque là c'est vraiment des exercices de relaxation, respiration et puis des moments convivieux aussi surtout. Vous le papa il a un rôle, un plein rôle à jouer. Voilà c'est du bien-être, on flotte, donc notre corps est tout léger dans l'eau donc c'est un vrai plaisir et le bébé est très actif selon les exercices donc c'est agréable. On a l'impression de plus sentir le poids du ventre et de pouvoir se détendre, c'était très agréable. Ces séances peuvent être pratiquées tout au long de la grossesse et sont également ouvertes au futur papa.