 अलो आम दोख्त पूनीत खन्ना, अम हेद अप रेस्पिरेट्री मेटेसिन आप मनिपाल होस्पिर्टल सेक्तर सेक्तर सेक्स दूर का. विंटर्स के आते ही हमारे बुजुर्ग और बच्छे इनको सास के दिकते शिरू हो जाती हैं. कुछ अईसे मारे पास पीशन्ट हैं जिनके लंच पहले से कंजोर हैं जिसे आस्तमा, सीवो पीटी, आईल्डी के मरीज, जिनको इस सर्दियो के मोसम के आते ही तब यहत उनके खराब हुनी शिरू होती हैं, या उनको लंच के समस्चया ही शिरू होती हैं. इस वर्ष यह जाला कतरनाग है, किवके हमारे यहाँ एक दबल प्रब्लंग कोविड की हैं, और कोविड के आने से यह दोहरी मार हैं अईसे लोगोगोगोगे जिनके, या को लंच कमजोर हैं, या जो एल्डली हैं, या जो बच्छे हैं. यह समझा बआत ज़ोरी है, कि विंटरस में सर्दी हो लुए हम अपने लंच को कैसे बचचा हैं, यो मेजर हैं, अपने विंटरस में अपने लंच पे लिकते हैं, खासी होना, सास फुलना, सास का बहरी पन, चाती की जक्डन, बलगम को होना, ये सारे सिम्टम से हैं, ये ब्रोंकाईटेस के सिम्टम से हैं, तो ये सीजन में बहुत कोमन लुए हैं. कास कर, एल्डर ली में ये प्रोब्डम और भी जाडा है, क्योंके लंक्स मास पेशो की कमजूरी की वेया से, कमजूर हो जाते हैं भी देएज. आस्टम बहुत जोरूरी है क्ती हमें अपने खाने भीने में बहुत देहान रखना है, हमें बहार निकलने के समवें बहुर और बहार कैसे जाना है, अपने को प्रोटेक कर के यसका देहान रगना है, और मोर अपनी दाईया वेखु नीमच रुँम से लिएं. मेजर रह्ड इफेच जो आस्टमातिक प आच्टमा के अच्टमा लिए न ती वो लिएं. वो अनको रगना लिए नागे जाने ग़ाईजान ना वहाँ जानी. अगर जाना भी है तो दिल के समवे जाए न दूत के समवे जाए. योंकी दवाईया है, प्रिवेंटेप और कंट्रोल मेटिकेशन्स अस्त्मा के लिए वोनको रेगुलर लिना जाएएए. आज़े ताईपे जिना कम हो सके उतना बहार जाएए, अगर जाना भी है, तो दिन के समेज़ाए, दूद के समेज़ाएए, जो अर्ली मोडनिंंग या लेट यवनिंग साझे अस्त्मे बहार नाजा एए, खासकर सैर करने बहार नाजा एए, विके यह तनमप्र पौलुश्यं भी जाआए, सर्दी भी जाएए, और अजकल तो कोविड़ कम भार भी जाएए. Hence It is a problem of COVID that the risk of infection or the risk of pneumonia also is very high in this particular subgroup of the population. So it is very important to stay safe, stay at home, maintain proper social distancing, keep your mask always on and not just wear it. You have to wear it properly with a very tight fit so that there is no leakage of wear. And all the more it is important that we should take our medications regularly. हमें टिवाईया ब्लगम्र अभी नीमेत रुब से लठे हैने। And we should save ourself in this season, because it is safer than saving ourselves. प्रच्छाओ से की सुवोग्षाह है। Thank you.