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PAPSA 11 Exercices RM sans matériel à faire chez soi

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Published on Apr 24, 2020

Dans les conditions de confinement, comment pratiquer des activités physiques, sportives et artistiques seul ou en famille et à la maison.
Pour tous les niveaux : choisissez la difficulté des exercices et reproduisez les pour un renforcement des principaux groupes musculaire.

#11 - Retrouvez une sélection d'exercices de renforcement musculaire à faire chez soi, sans matériel.

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