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Técnica do Golden Gate - Português

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Published on Apr 20, 2012

Abrigada a Lindsay Kenny. Tradução: Susan Hulley www.twinflames.com.br
1. Frase de montagem: "Apesar de eu ter essa (bagagem da minha infância)..."
2. Primeira rodada: "bagagem da infância"
3.Segunda rodada: Desabafe os seus sentimentos "Eles foram cruéis, Não me senti segura, Eles nunca me ouviram ou me perceberam."
4.Reavalie a intensidade (0-10)
5.Quando abaixo de um 8, repete o passo 1 & 2; modifique a segunda rodada para incluir o desejo, "Eu quero me livrar disso"
6.Repita 4 & 5 até que a intensidade chegue à um 3 ou menos
7. Quando a intensidade for um 3 ou menor, use Escolhas: "Apesar de eu ainda sentir uma certa tristeza, eu escolho soltar isso"
8. Quando chegar a um nível zero, avalie-se e procure ficar chateado.

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