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Que es la Autoestima

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Published on Sep 5, 2011

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http://autoestimainstantanea.com

¿Que es la Autoestima?

Hola amigo/amiga!

Hemos realizado una encuesta en nuestra página, y fruto de los resultados, hemos visto que

por una mayoría aplastante habéis decidido que en lo primero que deberíamos enfocarnos, es en

crear un sentimiento de Autoestima,
de "yo soy valioso/a"...

¿Suena como algo que te gustaría lograr tras
años de sentirte triste y harto al pensar las oportunidades que se te iban escapando de las manos por tu baja autoestima?

Empecemos por la definición... para que todos tengamos claro de lo que estamos hablando:

¿Qué es la autoestima?

Según la wikipedia:

"Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento
dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos,
y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo."

Y aunque esta descripción es tecnicamente correcta, a mi personalmente me gusta poner las cosas en palabras sencillas.

Así que encontré (tambien en la WikiPedia) otra definición que me gustó más.

Estaba orientada a "alumnos", pero me tomaré la libertad de cambiar "alumnos" por "personas".

Aquí os la dejo:

"La autoestima es, fundamentalmente, estar a gusto con uno mismo, saberse importante y sentirse especial, para ti y para el resto.

La persona con un nivel adecuado de autoestima se afirma orgulloso de su trabajo, de lo que piensa y siente; y está contento.

Tener autoestima significa, también, ser responsable y aceptar las dificultades sin enfadarse cuando no salen las cosas como uno quiere,

Saber reconocer los límites propios y no sentirse peor por ellos.

La autoestima es, en general, tener entusiasmo por las cosas.

Mantener buenas relaciones con el resto y saber expresar las emociones.

Tener claro que todos te siguen aceptando si algo no te sale bien."


¿Cómo se puede mejorar la "Autoestima"?

En próximos correos te iré dando consejos probados, personalmente o por otras personas, y que han demostrado ser efectivos...

Rellena tu nombre y tu correo en el formulario de esta pagina ahora para asegurarte de que los recibes.

¿Quieres más información? Visitanos en http://AutoestimaInstantanea.com

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