Loading...

Скручивания лежа на боку для косых и межреберных мышц. Как накачать пресс в домашних условиях

120,837 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on May 17, 2011

Упражнения для пресса в домашних условиях - скручивания корпуса лежа на боку. Как накачать косые и межреберные мышцы. Техника выполнения упражнения: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolne... Скручивания, лежа на боку -- еще одно изолирующее упражнение предназначенное для работы на развитие мышц без увеличения их массы. Выполняя скручивания на боку, вы можете хорошо проработать косые и межреберные мышцы торса. Тем кому интересны группы в социальных сетях с массой полезной информации про тренировки и питание, а так же подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training....
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Loading...

Advertisement
When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...