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くだものセミナー Chap3 果物の栄養 果物摂取量とエネルギー、糖

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Published on Apr 11, 2010

くだものは太ると思っていませんか。バランスの良い食生活のためには、くだものは毎日200gとる必要があります。

 くだものと健康を考えるセミナー(大学・短大生向け、22年1月開催)を収録しました。

内容は、全6編 
 前半は、果物の栄養。 後半は、果物と健康がテーマです。
 
「毎日くだもの200グラム」詳しくは、 http://www.kudamono200.or.jp/

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