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Gymnastique programme special debutant - Cours complet

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Published on Jul 10, 2013

Cours de gymnastique accessible que ce soit aux jeunes comme aux séniors. Grace à ce programme, vous allez pouvoir assurer un entretien physique complet de votre corps et surtout conserver votre mobilité articulaire le plus longtemps possible.

Sommaire :
- Echauffement : mobilisation articulaire
- Tonification musculaire
- Souplesse
- Sollicitation de l'équilibre
- Adresse Coordination
- Respiration

Cliquez ici pour vous abonner : http://www.youtube.com/user/imineofit...

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