Loading...

Прямой удар ногой в тайском боксе (тип) — урок Андрея Басынина по фронт-кикам в муай тай

82,731 views

Loading...

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Mar 27, 2014

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Все выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1lMgbdk
Разные единоборства: http://bit.ly/1iOD7qS
Видеоуроки: http://bit.ly/1iOCmhy
Самооборона: http://bit.ly/1iODjX0
Восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA
Ударные стили: http://bit.ly/1iODFgu

Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA (http://vk.com/kletkaspb) Андрей Басынин проводит урок по постановке прямых ударов ногами в тайском боксе (они же - типы или фронт-кики).

00:51 Особенности техники прямых ударов ногой (типов) в тайском боксе
01:46 Упражнения для укрепления и растягивания мышц бедра для прямого удара ногой у шведской стенки
05:18 Подворачивание и подкручивание ударной ноги при фронт-кике в муай тай
06:50 Тренировка движения "бедро-колено-стопа" как подводящее упражнение для прямых ударов ногами (типов)
07:40 Отработка правильного положения стопы для прямого удара ногой в стойке
08:32 Парное упражнение "тяни-толкай" у шведской стенки
09:16 Возврат ноги после фронт-кика в тайском боксе (если бьющую ногу поймали)
10:20 Парное упражнение для прямого удара ногой - "выталкивания"
11:14 Важность выноса бедра в прямом ударе ногой для остановки соперника
12:07 Прямые удары ногами (типы) с передней ноги - отработка в парах
12:25 Прямые удары ногами (типы) с дальней ноги - отработка в парах
14:00 Парная отработка прямых ударов ногами в тайском боксе (с разных ног)
14:46 Упражнение "встреча с передней ноги" - парная отработка фронт-киков в муай тай
15:51 Короткие прямые удары ногами на отходе с разрывом дистанции (не из арсенала тайского бокса)
17:33 Отработка в парах коротких прямых ударов ногами на отходе
17:56 Упражнение с поясом для отработки прямых ударов ногами
20:48 Ошибка при прямых ударах ногами в тайском боксе
21:55 Отработка прямых ударов ногами на мешке
25:23 Парная отработка прямых ударов ногами в жилетах
30:53 Тренировка прямых ударов ногами для новичков
31:49 Правильная траектория типов в тайском боксе
32:35 Прямые удары ногами в голову
33:35 Развитие атаки после прямого удара ногой в тайском боксе
34:12 Жизненная история о типах для невежливого соседа

"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/user/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на fightnerdsru@gmail.com.

Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=R3ihF...

Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRu
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...