Loading...

リアレイズのテクニック/肩後部(三角筋後部)を効果的に鍛えよう

78,960 views

Loading...

Loading...

Transcript

The interactive transcript could not be loaded.

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on May 22, 2015

リアレイズのテクニックを実演・解説します。
三角筋後部を鍛えるリアレイズは上げる腕の角度によって三角筋後部への刺激に違いがでます。
そこで上げる角度を調節し、肩甲骨の動きを制限することで、刺激をできる限り三角筋後部へ集中させます。
筋トレTV公式サイト : http://www.kintore.tv/

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...