Loading...

Упражнения для ягодиц и бедер. Программа для красивой попки.

58,348 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Feb 21, 2012

576. Эффективные упражнения для упругих бедер и мышц ягодиц. Тренируемся по программе для красивой попки. Программа и техника выполнения упражнения: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolne... . Выполнение данного упражнения, позволит моментально накачать вашей девушке шикарные и сочные ягодичные мышцы. А так же похудеть в бёдрах и сделать их упругими. Я вам расскажу, почему занятия в группах аэробикой, пилатес и т.д., менее эффективно для накаченных ягодичных мышц, чем тренировки с персональным тренером. При данном упражнении на видео, работаю не только мышцы ягодиц, но и мышцы спины и бицепс бедра. Выполняя эту программу тренировок, вы станете обладательницей красивой бразильской попки и стройных ножек. Есть множество и других упражнений, таких как: жим ногами, выпады, приседания. Тренируйтесь и ваше тело будет идеально.
Важная информация + подарки: http://biceps.com.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training....
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...