 मैं घ्रौा्रिट सीस्बॉख्य। अप्सा奶ator सिस्भपट्ट्ट्ट् Shah da main马 KE hisse sub iran bta सिद़ रनो dall由 genna T like. स्बत्टिठ। तब तीक स्वो़根i ja adhambu सोगु को अई नहीं कय लSarah maghi fall hospital जे करे है! जो हँँ बार ँंतmuş देड़ादय हूँ पहुए!wah ferryle pero al- distance गी अर बटर खानाची ले, इस में ताखख़ोती है ये समझ लो के गी, बटर, कुखने डोयल, और दीज साच्च्फ्रिट तेद्च्फ्रिट खाद्च्स्द यस से कुछ पी नहीं फ़ेदा होता, भैलके वजन जादा भटा है यो know, feel good factor गी सबको पसंडाता है बोद़ा है चल्टब बाटनर ती लेग़े लेगेंगे से जिए सी, जी मेर्डन चापक सी जिए पररे बाटनर थींगे लेगेंगे, शुभो होत्मागा जाएगा किशाएगे अगे रग वटरा थदिल्टगे एक तर्पक कुईद. और लेपर में हो सकता आप जाड़ा वजन बडालेंगी फिर आपको ही दिखत होगी दिलिए करने लिएंगी तुस्री चीज़ होती कि कोखनेत मिल्क या केसर से बच्चाग भूरा होता है आसी कोगी बात नहीं हैं कोखनेत मिल्क आप लीजी एं आसा कुछ हो नहीं है कि वूसके कारन बच्चे का ब्रीन बभर जाड़ा है ये तुन्धे फुट्स और गरम फुट्स कैनिका एक बहुत जाड़ा चलता है कि प्रिएणनसी में हमें तुन्धी चीज़े ही खानी चीए है कुगी प्रिएणनसी एक वाम स्टेप है मैं ये कोचे कि तुन्धी चीज़ कानी असे गास कम बनते योंगे एक बहुत कोहोट श्झाद्दाई प्रिएणनसी बट अचा न ये कि तुन्धी चीज़े है कि अपको सारी प्रिएणन्सी की होती अपकी चलेजायंगे बुडुग। अगर सर्दिया हैं और आजकल就可以 भरे ता जाँ। तु आप भार बरब मुनेगा भी लिख। अप अप ऊल में करेगा रहे है की? आप धंदा दुद कंभ बीएशंगी? आप भन करेगा की में तोल से हो रहा होँ होँ ही न भार मैं थी लिखुई। तो थे अज अज बार्द नरता धए कोक भागे मोगन काभी था. अज अज भागा पहँशन देली बारेदे ना दे लगे. तो लेग वो गिल यह ज़ादे पालग लीं, परवीग लेग बरदिया कर नहींगेगेशी भागा लोगो, अदी हैं और परीशान्या जाड़ अदी हैं बट आँ सब गई देख मुड़रेट्री, वाम फुड, या मुड़रेट, स्पाइज़ स्पीस्झ पीसाज क्या तुछ प्रोट्म आगी, नहीं अद तुवरी आप भर दाद आप खाँसक्यें अदर ओ़नक Özब और अदे फंट सी वये, और एक लग पपाएा गखाखागागा चानी कियोग श़ी को सब को पताएग, सब को बताएग ज़ा अदे किखाल गि़ बरोनी, आप प्या कराँगा कुई इन्दबाती, आप मैं और उस साब ब च़े किय अरी बवाते गुत लेई तर्यलिए । अपने ठवाह बाभा कोंना लोग वर्खन पता है बाभा थो दोम्ने भी यग यद ईप, अपने छक्या एद ख़ाद्बावाबा रवाप. अपने ती क्ष्याते बाभा एद वर्गनरे वर्गने बाख फ abdominal. कोब़मगन्bike करटिया, वितमेनगद, काबस, करबआठ-ग़ाज- दीदाग के आद्बाद्दिया वितमेनगद काभ सकस करेक्तडीश, करबोटीश, करबोछेट तद्धीट काएदिbooks करबोछेद तददिदाग केदिश करंघेब तो आपको दो रुम के लिए न हमा आगता एक खरेक्ते पट्दू यानु तो आपको दुप भी परदु यानी कि जित आप खाते ते आपको दुबल निए खामा आई तो एक प्रपर करेक्त तरीका होता है प्रोप्र मिक्स्चर अप प्रोटीन्स, काल्ष्यम, वितमिन्स, काब्स, कार्बोहेट्रेट्स, पात्स, का जो एक बालन्स टायत होगता, वो लिना है. सो अगत, ये समझना महों जोड़ी है. अवरेटिंग आस देफने नहीं नहीं करेज. इसली है क्योटा होता है कि बेडी बहुत बड़ा हो जाता है, मदर अद सो पुट्साँन अग़्द आन नहीं नहीं रेट, और उस के कारण वो क्योटा है कि पलविस चोटी, पलविस यानी कि जो भोनी पलविस होती, अगर बड़ा बच्चा होगा, 3.8, 3.9, तो उस को मदर को उती दिखत आएगी दिल्गी करने के लिए, और ये तवी होता है, या तो बहुत जाडा खाना काती है, अवर रेटिंग is there, maximum too much of aid gained during pregnancy, more than 15 kilos throughout the 9 months of pregnancy, तो फिर वो देखोगे कि वो चान्सें सो जाते हैं, सीजेरन सेक्छन के, because naturally, वो भेदी को दिलवर नहीं कर सकते है। तो ये थी साम अप दे मिच and facts of pregnancy, और हम जब जब आप आप आते हैं, और जब जब आप गाडित लोगी से मिलते हैं, आप शेएर करो, ता के आप भी ख्लिर कर सकते हैं, क्या चीज फैक्चूल हैं, और क्या चीज सरफ मिच हैं, तो तो तो you can avoid those, you know, these myths.