Loading...

#balans #mafini #recept

Postizanje i održavanje idealne kilaže + recept za integralne mafine

36,668 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Jul 21, 2019

#balans #mafini #recept
POSETITE NAS SAJT - http://www.mogujatosama.com/
Facebook - https://www.facebook.com/MoguJaToSama...
Instagram - https://instagram.com/mogujatosama/
Pinterest - https://www.pinterest.com/mogujatosama1/
Kontakt - office@mogujatosama.com

Pre nekih godinu dana sam snimila video o tome kako sam smršala. Moram vam priznati da se i dan danas pridržavam saveta o kojima sam tada govorila. Moj saveznik na putu zdrave ishrane je već godinama Balans+ jogurt. Ono što me je posebno obradovalo, jeste da sada postoji i Balans+ plan ishrane, osmišljen od strane nutricionista. Balans+ plan ishrane pokriva 28 dana i daje predloge za 3 obroka dnevno, a često i za užinu. Ovaj plan ishrane možete skinuti sasvim besplatno sa sajta i tako ćete biti sigurni da svakodnevno unosite optimalnu količinu hranljivih sastojaka.

Dijete mogu biti rigorozne, pa počnemo da izgladnjujemo svoje telo, a onda tako izgladneli često omanemo, pa gricakmo nešto što nije trebalo. Prateći Balans+ plan ishrane, po savetima nutricionista, unećete dovoljnu količinu nutrijenata, a gubićete kilograme. Ono što je vrlo važno jeste da ne preskačete obroke. Ako svakodnevno imate tri obroka i užinu, sigurno nećete osećati pojačanu glad. Ako su sva tri obroka izbalansirana i nutritivna, imaćete energije, zavidnu liniju i optimalnu kilažu. To vam garantujem. Zbog posla i svakodnevnih obaveza, ostaje nam vrlo malo vremena za osmišljavanje jelovnika. Tu u pomoć priskače Balans+ plan ishrane. Jedan od mojih omiljenih zdravih recepata je recept za Integralne mafine sa spanaćem, semenkama i jogurtom. Uz mafine se idealno slaže Balans+ jogurt, koij pospešuje varenje. Sastojke i uputstvo za pripremu potražite u videu i obavezno nam pišite kakvo je vaše iskustvo sa Balans+ planom ishrane!

Sastojci:

čaša integralnog brašna

2 kašike semena bundeve

2 kašike lanenog semena

1/2 kašičice praška za pecivo

80 g maslina

50-100 g spanaća

50 ml Balans+ jogurta

50 ml kisele vode

3 kašike ulja

1 jaje

250 g Balans+ jogurta uz mafine

https://www.imlek.rs/balans-plan-ishr...

Loading...

Advertisement
When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...