Loading...

10分朝ヨガ☆ 気持ちの良い1日をスタートさせよう! #240

234,745 views

Loading...

Loading...

Transcript

The interactive transcript could not be loaded.

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Feb 10, 2019

今回は一日のエネルギーを高める朝ヨガを紹介します!
前半は眠っている間に凝り固まりやすい腰や背面、肩周りなど上半身を心地よくほぐしていきます。

そして太陽の恵みやあたたかいエネルギーを体全体に受け止めましょう!
陽のエネルギーが満たされ、前向きな気持ちで一日を爽快にスタートすることができますよ。

最後は木のポーズで集中力を高め、軸を整え、
私たちを支えてくれる大地も感じていきましょう!

ちなみにこの動画はオーストラリアのバイロンベイで撮影しました!
来週はバイロンベイの旅動画を配信しますのでお楽しみに♪

------------------------------------------------------------------------------

【B-lifeについて】

動画の補足情報をブログで紹介しています
https://www.blifetokyo.com/

新しいカレンダープログラムやワークショップ等の情報をLINE、Facebookで配信しています
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w
https://www.facebook.com/blifetokyo/

正しい運動と食事の知識を身につけ、皆で楽しくダイエットできるオンラインサロンです
https://lounge.dmm.com/detail/1005/

主に撮影裏側の写真や動画を載せています
Instagram: https://www.instagram.com/blifetokyo/

------------------------------------------------------------------------------

【使用ウェア】 

スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています
http://bit.ly/2Cpj8C4

Marikoが動画内で着ているウェア
http://bit.ly/2BlGQ0i

------------------------------------------------------------------------------

【BGM】

Tobu - Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial

https://www.epidemicsound.com/

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...