Loading...

BUDOVÁNÍ SVALŮ PŘI SPORTU, VIP, SETKÁNÍ S LUKŠOU - ŽIVÉ QNA

8,742 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Streamed live on Mar 13, 2019

JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► http://goo.gl/NuA4yE
Webové stránky ►http://goo.gl/KoGAEK
Facebook ►http://goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► https://goo.gl/5XIaaw

PARTNEŘI
FitnessDK ► https://goo.gl/UFctk7
FUBO ► https://goo.gl/l8lalD

TITANUS
Suplementy a výbava ►http://goo.gl/5p4RbX
OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►http://goo.gl/ZVp1iE
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►http://goo.gl/m29ira
BCAA 2:1:1 ochucená ►http://goo.gl/YQ4c3A
KLOUBNÍ VÝŽIVA - ALÁTOR ► https://goo.gl/zXkhFk
KREATIN ► https://goo.gl/uSn8Jx

VERČA
Instagram ►https://goo.gl/LWhVIw

LUKŠA
Facebook ►https://goo.gl/DXz2Gq

Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video!
https://goo.gl/Cw3Jxi

Odkaz na nejnovější vydané video
https://goo.gl/pSRwXi

Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
https://www.youtube.com/playlist?list...

Často kladené otázky / FAQ
https://www.youtube.com/watch?v=ZePjI...



►►►►►►► Jak zaslat své fotky, proměny, problémy?? ◄◄◄◄◄◄◄◄◄

VASEPRISPEVKY@ALESLAMKA.CZ

Pokud chcete být zařazeni do videa, zasílejte prosím:

► Své přehledně popsané fotografie proměn s případným dotazem co zlepšit.
Pokud cvičíte 1-5 měsíců, pravděpodobně vás nevyberu - chce to cvičit déle
Pokud vám je 13/14 a cvičíte chviličku, pravděpodobně vás nevyberu - chce to cvičit déle
Pokud zašlete velmi nekvalitní fotky, pravděpodobně vás nevyberu
Jak se nafotit? - https://www.youtube.com/watch?v=_Xx3Z...

► Videa různých cviků (uploadnout na leteckaposta.cz / ulozto.cz / youtube a poslat dokaz)
Komplexní cviky, izolované cviky - cokoliv. Můžeme pokecat o technice, říct si co zlepšit, co je dobře a podobně. Můžete se třeba i pochlubit silovým výkonem.

►Přehledné fotografie svalových dysbalancí s případným dotazem - pokusíme se vymyslet, jak daný problém vyřešit

►Jakékoliv podobné další fotografie či videa, na kterých se dá něco ukázat, něco rozebrat, nějak si pomoci

►Jakékoliv fotky jídel / receptů, kterými byste se chtěli pochlubit

►Vaše tréninkové plány na kontrolu nebo na ukázku v rámci pochlubení a nebo pomoci lidem.

►Cokoliv co vás napadne, co se týká života fitness

Loading...

Advertisement
When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...