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SLIDEZ(スライズ) -スライド式、新トレーニング-

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2016/09/27 に公開

2016年10月スタート!ルネサンスの新プログラム。
スライズというツールを滑らせて行うプログラムです。スライズを「あとちょっと」遠くへ、また「なめらかに」大きく滑らせて関節の動く範囲を広げます。バランス、柔軟性、コアトレーニング、有酸素運動など強化したい方におすすめ。ぜひ一度体感ください。

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