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ケトルベルトレーニング 山田崇太郎

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Published on Feb 26, 2009

格闘技界で最も注目されているトレーニング
体幹を鍛え、バランスのとれた身体を作る

ケトルベルトレーニングとは、格闘帝国ロシアを発祥の地とし、格闘技に必要な筋肉を、全身バランスよく鍛えることができるトレーニングとして、多くの格闘家から現在最も注目されているトレーニングである。
まだ、あまりよく知られていないケトルベルのトレーニング方法を、項目別、目的別に体系立てて教える初めてのDVD。

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