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[肩]解剖学、科学的アプローチで三角筋を鍛える【筋トレ】

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Published on Apr 10, 2017

僕はこのようなアプローチで弱点の肩を大きくしました。
後半のキャンプ動画は特に役に立つ要素皆無なので注意して下さい。
役に立ったら高評価よろしくお願いします。

【Twitter】https://twitter.com/shofitness 
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