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農夫2.0 - (26) 拖延症的表面原因

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Published on Mar 6, 2019

6 Mar 2019 Facebook 直播重溫
拖延症的表面原因

拖延症的七種心態
1. 我為什麼要按你的要求完成,我喜歡自己掌控
2. 如果我展現真實的自我,大家不一定喜歡我
3. 每件事件我都一定要找到正確作法才開始
4. 萬一我的表現非常好,代表以後每次都要表現一樣好
5. 我每件都想要做到完美
6. 與其冒險而失敗,我不如什麼不做或比較安全
7. 如果我積極求表現,很可能會讓别人受傷

有幾多項說中了?

改變習慣來解決:
1. 早睡早起,提高專注力
2. 不追求完美的開始

重溫‘拖延與拖延症’👉🏽👉🏽 bit.ly/2u0QjXL

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