腰痛・ぎっくり腰の自己療法 からだ快福クラブ北九州の整体

このストレッチは、私が出張先で実際にぎっくり腰になった時に、ホテルで翌日の仕事の事を考えて悶々としていた時に思いつた自己療法です。ベッドからトイレに行くにもあぶら汗をかいて呻きながら起き上がっていたのですが、翌日の昼食時にはスタスタと歩いてカツ丼を食べに行った記憶があります：笑　今では笑い話ですが本当に痛かったです。このストレッチは慢性腰痛や猫背の方など姿勢の悪い人にお教えして効果を出している自宅整体法です。腰の痛みで苦しんでおられる方は是非、試されて下さい！
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