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骨盤周りをほぐすお尻歩き 腰痛防止 お尻引き締め 便秘改善 冷え性改善

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Published on Jul 18, 2014

骨盤周りの可動がよくないと腰痛を引き起こす場合があります。自宅で簡単に行えるお尻歩き、是非行ってみて下さい!

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