 परे देटक्टी अदिटी और तब थान लेटीरा में जब हैं। आज भात करेंगे कासी की कहास बात कासी कुं किंकि आज कल सब से ज़ादा जो लोगो को समस्याय आरी हैं एक खासी की बज्यसे आरही हैं खासी अपने आप में कोई भीमारी नहीं है, लिकिन ये बहुत सरी भीमारी हुनी के लिए एक इंटिकेशन है. अगर अपका वाईरेल या नोमल फीवर या कोई भी त्रोट इंट्फेक्छन शतात होता है, तो जन्रली खासी एक बहुत बड़ा रोल प्ले करती है. तो हमें ये खासी होती क्यो है, इसका बहुत बड़ा और एक अच्छा एकजाम्पल है, कि जब आप मरकिट में जाते है, यापने फ्रेंई सरकल के सात होते है, या आपने फामनी गुरुप में होते है, तो आप लुग देखते है कि कोई एक परसन जोकी एक इन्फैक्टेड एक खासी हो रही है, जुकाम हो रहा है, अगर वो खासता या चिकता है, तो हम सभी लोग उसे इन्फैक्टेट नहीं होते, उसमें से एक या दो लोग इन्फैक्चन क्याच कर जाते है, तो वो हमारी इमीनेटी को वोस्ट करता है, वो बहुत सारे फूँर्ट, वोछ सारी वेजीटेबल, बहुत सारे नाज, सीट, सकर्ट, बहुत सारी चिजो में पाया जाते है, अगर आप उसे अपने रूतीन में अच्तमाल करते है, तो आप बहुत अची मात्रा में वितामन सी इसतमाल करते है, तो की इमीनेटी को बड़ाने में हलप करेगा, एक गलावा एंटी अच्टिडेटेंच का इसतमाल आब वोछ सरे नाज, वोछ सरे फूँँट, अवाकाडो, भेटीच, वगरा से ले सकते है, अर इसके लाबा आप जिंग कर प्रिवग भी अगर अगर अगर अगर दाएप में रूटीन में करते हैं तोभी आप बहुत अच्छे से अपनी इमिनेटी को अच्ट्वाँ कर सकते हैं. करद एक प्रोबाई टिख हैं अगर में ने जन्रली सुना है के अगर अप भुब जाद विटामन सी भुचवे खड़े पल सबजी अगर अपनी डाएड मिस्माल करते हैं तो आपकी हद्ध्टिया गलने लकते हैं, कमसोर हो जाती हैं. जों की एक प्योर मिध हैं किय।के, वेतामनम सी एक वोड़ सलेबल वितामन है पानी ने गॉलनचील है तो अगर हमारी बाडिने हम एकेशट्से विले भी लेते हैं तो, वो uwagęरी बाडी से यूरिन की लोगके श्क्स्ट्र। अग तोजाता हैं अगर हमारी बवटी में वो ज्याडा मात्रा में चला जाता है तो हमें ये प्योर्ली मित है के वो हमारी हड्टियों को गलाएगा या परेशान करेगा या जोडो में दर्ट करेगा ऐकसेस होगा तो बवाडी से बहार निका जाएगा दही खासी में नहीं काल सकते दूद सपेर होटा है नहीं पीना चाहीं ये केवल मित है दूद में येसी कोई परेशानी नहीं है जोगी हमारी खासी को बड़ाएगी अप दूद है, सुबस है या फिर कोई भी होर्ट बेवरिजिस है तुम्म फिर ठूम श्फाँँउटी कोई भी भूत लजा. खासी को बजे रहनाट चाहते है, अगर अप इन खास वाथो को अपने रूटीं में लेजी truth खासी कोई पहती है दूद में गबागसे है दूद में अप सोझा साथ साथ आपकी इमिनेटी को भी बूस्तब करता है सो इसके साथ बस हम इतने ही कहना जाएंगे अगर आप खासी से बचे रहनाथ चाहते हैं तो आप आप इन खास बाथो को अपने रूटीन में लाते है अप आप आप अपनी इमिनेटी को स्ट्रों करके खासी जैसी बुखार जैसी या जुखाम जैसी प्रबलम से भी बज सकते हैं तेख क्या, भी हल्दी, स्थे हल्दी