Loading...

Накачать плечи в домашних условиях - ЧАСТЬ 3 . Техника выполнения и советы как накачать мышцы.

116,158 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Feb 16, 2012

Качаем мышцы плеч в домашних условиях. Советы от персонального тренера. Программа для широких плеч + техника выполнения: http://biceps.com.ua/programmy-trenir... Как быстро накачать плечи в домашних условиях? Как накачать плечи? Упражнения для плеч? Как лучше накачаются плечи, дома или в зале? На все эти вопросы отвечает специалист в данной сфере, и дает конкретные рекомендации и программы упражнений с гантелями. Вы бесплатно получите программу, комплекс упражнений для плеч и накачаете себе классные дельтовидные плечи. Когда тренер употребляет в общении такие термины как - Задняя дельта, средняя дельта, и передняя дельтовидная мышца, он имеет в виду передний средний и задний пучки мышц плеча.
Если вас интересуют мои контакты, социальные сети, мои каналы на YouTube + подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training....
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...