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【リハビリ自主トレ】腹式呼吸の基本と効果を高める方法

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Published on Apr 17, 2016

【ブログ】「理学療法士によるリハビリ・ピラティス・予防」http://pt-pilates.info/

腹式呼吸は基本中の基本!
誰でも簡単に・安全に行える方法です。横隔膜のトレーニングとしても有効です。


【この動画のモデル】
渡里 恭平 Watari Kyohei
(理学療法士・ピラティスインストラクター)

このインストラクターの詳細はこちら↓
http://toiro10.com/self-introduction/

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