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わずか3分間!腰痛予防のための体幹運動 筋トレ 大阪 パーソナルトレーニング

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Published on Sep 29, 2015

大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング(筋トレ、ストレッチの個人指導)
http://www.dokodemofit.com/
▼運動の際には必ずご覧下さい
• 運動は体調の良いときに実施して下さい
• 運動は無理や痛みのない範囲で行なって下さい
• 運動は自己管理または、医師の指示のもとで行なって下さい
• 運動中における全ての怪我、事故の一切の責任は負いかねます。(自己責任で行ってください)

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