 किच्टरी यानी की मरीजो अला काना, बर अच्टली नहीं, किच्टरी you can make it very exotic. किच्टरी का मतलप होता है mixture of foods. वो चाहे डाल चावल का हो, चाहे दलिया डाल का हो, या किसी और सीरर और पलसिस का हो. तो आसे किच्टरी के आज हम बात करने जारहे है, जो कि आप आप हने सुविधा के ही साथ से अपनी जरॉरत के ही साथ से आप से कालरी डेंस भी पना सकते है, और आप से lo-balanced भी पना सक्ते है. किच्टरी एक complete food है किसे, अप शोते बच्ट्चो के लिए, चोगी भीनिकडाल के जीं बच्ट्ट्चो के लिए, तो उनके लिए अगर आम खिछ़ी देते हैं तो हम 70% चावल और 30% डाल की रेशो में पनाते हैं कोशिष करते हैं के हम उसे दूली भी डाल की दें चब च़ा टॉल्रेट करने लकता हैं उसके बाद हम उसे चिलके वारी डाल अप अप वराइटी अप फुट के साथ भी हम उसे मिक्ष्चर कर सकते हैं फिर हम बाद करते हैं अदल्स की अदल्स के लिए खिछ़्ी चाहें किसी का स्टमक अपसेथ हों या फि थोड़ा सा लाइट काने का मन हों अप आप अप बाद करते हैं कि बुजर ग्लों जोगी सिक्स्टी प्रस जीरी आप आतरेग में आते हैं उस के उरी भी खिछ्च्री बहुटा चाहें भी आप प्रनेगे जोँ वैदे सिब viel अप अप बाद करते हैं कि बुच्टर ग्लों जो कि अठह मैं तो तो, यह नफी ग़ा वी तब वास्टिक थी रहा भी नहीं। दश्याई थे आपने वी दिन्धो रहा वाग़ा लुँढाए। आप च़न अप द़्टेडियो बर्हँत एप ऑआप रुदवें पहली aus. अप प्रटीन अप भी बातकों बाथा है नब दुली भी दाल की खिछ्रीक किसाथ आप पुच्टे बज्टेबल साथ कर सकते हैं ग्राजूली बड़े लुगो के लेडल्स के लेगर खिछ्री किछ्री बनारे हैं और स्टमक अगर अपका सबच्ट कर रहा है तो आप चिलकी � या फिर खिल का उड़ात की दाल या फिर मसुर की दाल असी दालो से भी आप किछ्री बना सकते हैं विद आडिं लोच्ट वेजीटेबल स्विद बी दे सीजनाल वन अप सब पालग भी आद कर सकते हैं अप अभ सब आप याजर बजाँक बाठ डमाटर अप अप से आच्टे तरे से गारनिष भी कर सकते हैं पहर अगर आप बबड़े लोगो की बात करते हैं बूअज गो की बाट किब किच्री या आप चिलकी बाली दालो की खिछरी अप भी बनाते हैं अप याप चनी की याटल आटकर सकते हैं तो अगें करद is very very guard friendly for everyone for every age group. अगर आप वो इस्ठमार करते हैं तो बहुत अच्चा हैं अप खिछरी को कुम्टिमट करने किलिएकर आप पस में करद कर अच्चा हैं अगें करद is very very guard friendly for everyone for every age group. अगर आप वो इस्ठमार करते हैं तो बहुत अच्चा हैं और बाखी आप के आजके बार आप कभी खिछरी को बोरिं फुट या बीमारो का फुट के नाम से नहीं जानेंगे खिछरी is a complete food and it can go for any age group and everyone can enjoy at any stage of time and you can enjoy this खिछरी with lots of chutneys तो क्या अप क्यों अंटी अच्च्टिटेंस थे हैं जो लोग फ्लैक्सी च्नाच्ट वगर नहीं काना चाते है आप उक्टी अउक्टी नगन भर पुर, मात्रा में नदते है और भागी अप उसके सात अझप एकखर करी लीव्स कटडका लगा थे हैं आप राए कटडका लगा ते हैं, आप सरसो कटड कटडका लगा थे हैं या प्ववार उढ tail of खिछरी बनाख्य अप, तो इस तरहें से आप दिखरन तरहें की च्टनीस के साथ अगर आप खिच्री को काते हैं तो आपको बहुत सरे एंटी अख्सदेंस भी मिलते हैं और फाटो नुट्रींस भी आपकी बाडी में जाते हैं और आपकी इमूनी टी कंपारेटिब ली स्त्रोंग होती हैं तो तेटी कीच्री आज अगर प्रईट मीड तो अगर आपकी वीड़ा वीड़ी कीच्री ताएंगे