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体幹強化に効果大!エクストリームローラー下腹部強化②

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Published on Aug 4, 2016

エクストリームローラーは体の全ての主要な筋肉を動作するように設計されています。
今回は下腹部・脊柱起立筋をメインに鍛える動画になります。
たくさんのトレーニング器具を扱っているサイトはここ
http://black-lab.jp/

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