 इस प्रदिन मड्वल में लिए दिसकसें क्यल्वीज एन एनर्जी फुड का जिकर होगा हो, नूट्रेचन का जिकर होगा हो, लेकिन नक खेल्वीज और एनर्जी का निकल जिकर ना हो, वो इन्कमप्लीट हो जाती यह बात. तो अब एनर्जी, एनर्जी क्या है? अनर्जी का जिस जिस, जिस हम बहुत वुर, तुएर फमिल्लिएर विच्छ दैफिनेशन, अब यह आब बिल्लिटी तु दूब वुरक. अगर अनर्जी नहीं होगी, किसी भी अनिमल के अंदर, किसी भी प्लांट के अंदर, अनर्जी प्डक्षन नहीं होगी, तुज्दाहर है, के, सरवावल यस लिए प्ष्विल, तो ये तुब वुर्ट जो हमारी वो हमें अनर्जी प्रवाएत करती है, और, अनर्जी को अर ये देफिरं फुम्स of अनर्जी जी, जैसे हम मेकनी केल रिना जी है, कमी केल रिना जी है, than solar energy, kinetic energy, potential energy, heat energy, so these are all different types of energies. And what is our main source of our work? That is the food contains energy, like in glucose for example C6H12O6. विर दिस्कांबन दिया विद हैं बा�準 by bond व्रुजनन धख्वान तो प्रेक होता हैं, तो उन्नरीग्य लिगट रहएट होती है, और वो प्र एनरीध्गी हु है, तो तो उस तो बसागन हजा एह भंशार एंडीए में यहो, निया से हम इसके थोश्टीज, जिस्चीज आईश्टीज, बायोसंठीसच जो है, यस के बारे में हम अड़ूडी फिम्मिलेर लिए तेंःं तो और अनेरजी को मैर करने केलिए, अनेरजी को मैर गरने केलिए एक तर्म हैं, एक काल दैस कलरी, तो energy value of the food is measured in terms of calories और calories, ये दो लफs हैं, एक letter जो है एक word calorie that is with C, small C and the other is capital C. ये दोनो they carry different meanings. Now what is the calorie? The calorie is the amount of energy which is required to raise the temperature of one gram of water to one degree Celsius or degree centigrade. That means that if one gram of water is there and its temperature is 15, then to reach it to 16, one calorie is needed. One calorie is needed. And now this thing should be the clarity that water for example that is one degree centigrade, to convert it to two degrees centigrade the calorie will be, now the energy inside that is more needed. So the calorie is related to temperature, तम्रेड़्टर किल साथ लेटित हैं तो पंद्रासी सोला यो सोला से सत्रास्वो़ अत्रास सत्रास्वियात्रास ये अगर हम मैं इंकरीस करने चाहती हैं तो देरिस वान केल्री स्नीते हैं और दाईतीशन्स जो हैं, जो के डाएट की उपर पर नरसिस करते हैं, या उस्पर इसर्ज करते हैं या फिर स्लीमिंग संटर्स के अंदर वहापे ये केल्रीस का इस्तमाल बहुत होता है ये लव्स जो है अब इस में केल्री विदे स्मोल सी इस में जिकर कर चुके इस आल्सो कोल्ड एक ग्राम केल्री तो सी बूसो तो से प्री साईज लियर कैना हो तो हम आम तर पे ग्राम केल्री केटे इसी तर एक किल्लो काल्री जेसे आल्सो नोण आज काल्री with capital C और किल्लो ग्राम तो काल्री KCL is equal to 1,000 काल्रीस ही 1,000 काल्रीस है ये जो था किल्लो काल्री परिः कवाहत्माःनाण कि सब बल करीन और गखाहते लगातरूगा हैं। जब तक हमी भाडि का एकखास तमप्रीष्झर नहीं हूँता,त तब हमुरी वोक्फिन रोपर नहीं हो सकती टी. नहीं जियादा हूँंझाऊये यह नहीं कम हो नहीं चाहीट? तो आम तार पे आम क्याते हैं, यह आप परस ने ध्रीण यह द्रीण तम्प्रच्या, यह तो बहार हो क्या है. यह थो अप यह खम है, तो फिर उस में नेर्जी कम होगी, अर वो सही तोर पे, काम अपना काम नहीं कर सकता है. तो अवर बड़ीज श्टोर अप भीःद कलरीज अज फ्योल, तो यह फूँड जो है उमरा, that X as a fuel, और सल जो है उमरा वो इक फरनिस के तोर पे काम करते है. तो उसकी अंदर गुलु कोजा ता है, तमाम प्रड़क्स आप आप भाजेश्चन आंटर उते हैं, तो अफने लासेच लीग, लीग, चाएक, लैक्टूर, आप प्रड़न्ट क्रते है, तो फिर जा खे आप प्रड़त्यट होती है. जब यह बी सोचना चाहे, कि वो लग गर ठादा, बज़ गुलु कोज में करवरते है, आप आप आप आप आप वोग आप, आटिपी यह इम्मिजी़ चोस उच्वानईजी दीवाद रहा है वो वह दीटीशन, लेगाद, थी बदाग़ा, अवर दिटीशन, एक दिटाईँ ताईग़ा, वह दीटीशन, बबदीचन, अवर दिटीशन. वो लोग जो के बहुत जीए दोज़जा खाना काते हैं, पेट बहुत के काते हैं, तो उन में जाहरा अनर्जी भी जादा है कि, और और जिस की वेयासे यह यह यनर्जी जो है, वो इसतमाल होती है, for building the body material. इस की वेयासे उसकी अंदर वो अवर्वेट हो जाता है, भी खेरने पेर खालवेज पर ग्याम का जीखर हैं। करबो हिड़ वेट जे तो थे वो बआव, चालवेज परग्राम. तो वे लिपेट यह उसकी एक जाहरा है, तो वो वो घैउे एक गाझारा जाहरा है, भी वो वोबव और वेज भी ईक, यह यह जो अक कलरी अप still be expressed in this form also, that is they contain joules which are 4.184. तीस is a joule, the number of joules in a K telling and this is actually a standard international unit or using joules. तो आपत्द आप यहुँन, पर ख्याएकिन थे। अप्द की सब चार्टिएोंगे रहाएकिन. तो अबकादो आसके हो चार्टिएोंगे, और था खौवागे की ढागे। तो इस यहागे आबकाडो आप टीएा, यज़्ानिज़् रद्डिशु, तरनाछरिशु यज्चु, अगर बरक एग वाए, आप गापागगग आपगग, शकल्फरिज, यज्खुद, अगर पर एग कप था, तो अचागग यजा टीकुदुछ नासा आबस्पिया, अरजी सोर्ष्ख्चि, असी तर अलिवाल, बर तो ये बहुत लंभी लिस्ट है, और हर कमारी ताईप फुड की अंदर ये क्यल्कूलेट की आगया है, कि परग्राम कितनी चाहिये, और फिर उसी शिसाब से ये फिर दाईट प्रीश्टन्स जो होते हैं, फिर रक्मेंट करते हैं पेशिन्स को कि आपने किस तरा अपना वेट लुस करना है, तो इस में क्यल्डीस कर बाहुत रोल है, जालस कर बाहुत रोल है, और फुड ही है विच अच्च जाएज जाएज तो सूर सोच अची.