 आप शवागत गे बार फिर से आप सभीका आपकी अपने चहेते, औनलण अच्टुट तरगेड भितालोग में मैं आर्कुमार, उम्मिद करता हो जब आप सभी आप अच्टे आप, बेठेरिन, सुबस्ताहे और अच्टे उटरे से आपनी प्रही लिखाई को आगे बहाडा � अभी आप कर देयान, अबका इमान, थ elves कुई किछने में होगा, अवके अवके इपन कर नहीं अव किछने छए शीए चिए भिजनी खिती हुगा अवके अवके नहीं किच्छए तुझ्गा कर ख़ाणएग अवके अवके आभके � tomorrow कुर लोग जायीै क्या क्रोना आराय Keya Cheya Yey Keya 데� yaabhi kuch niya raha'a क्या अभी तब परिच्ष्वाड़ी से अब भी तब अबका द्दिए Aur hi kiya Abhi sabkih pade компьютhe raha'a अब तब कुछ परिच्वाप़ हो निठाहींए 없어요 denna ab kiya ama anapca parhiksha pari hesitani Sahin jaahiye परिक्च्छापर होनी चाहीगे, द्यान अखना एक दम देखो ना परने के सथर बहाने है कुरोना राई बुखार खन्डिलगर ये खाना नी खाएं सर्दर कर राई बुखार है, तमाम बहाने है अप परने का कोई बहाना नी है, समच गे ना? समच गया ना? तु दुन्या बाल के बहाने में दूडा करो अप सभी लोग तीगे ना? देगो सफलता मिले ना मिले, गो अलग बात है लेकिन हम अपने पूरी छमता से परिस्रम ना करे ये गलत बात है तु हमे परिस्रम करना है, हमे पूरा मजबूती से लड़ना है, पहले ही हम अगर अप जो चीज अभी नहीं नहीं आए क्या पता भी अतीत में है चीजें वो, अवी वो भविस्स की बात है, पता नहीं कुरोना आएगा की वही से लवर जाएगा कोँन जानता है, एक बाते चोडो, अपने अंदर एक यूभ वर्जा बरो, एक उच्छाएग बरो. और यक बार फिर से, याप फिर से आप लोग उडिये, तेरी सूरू कर दीजे, कोई भाहनाण नहीं, कोई भाहना नहीं, चलेगा यहापर, भी भवाई फीर फीर से ईब आप बार पीर से आप बवग़े उठीट, ह 오�तीई तैयारी सुरुकर दीजे कोई बहाना नहीं, कोई बहाना नहीं । तजब है अपर, लग बस केवल अर केवल पफेंगे तब दब तब तब पफेंगे जब दब की हमारे हात में, नुकति पत्रना आgra occur सातिलू, दिंखान उटिkhna जब अब के हाट में, नुकति पत्र आ permanently , best pedestrianUnique उध्मदिए उष्वह्राई योंग pune शंसखार के सब से बड़ि एंगे। the world will be very happy अیک नुक येondoं फैचन लग, contrary, it won't become like a week's甜. बल कि अप की आजादि का पत्र होगा अपक अग अप के अदیکार का पत्र होगा अपक अपक से अपकविष्ते अछ्वर अपक अपक थे हए नहीं बाई अपको दीख़े ना तो अप सब के अनदर भी राने लच्मी भाईए है समथसिय है ना योंही नहीं मिलते तमननाओं के सहर अंदब योंही नहीं मिलते, ख़बोंके सहर चलना परता है, मंजील को पाने के लिए चलोगे, तभी मंजील मिलेगी यम ऑी गवें टिस दी द सपना देखे, कास भवान fierce लाक मिलग, ढिज Nizh आप देखिये और आपके ख़ाब में आतिये कोन सर सुद्दी मिया कहेंगी बोलो बची कोन नोकरी मुख्षेविका जाओ ततास्तु आसा नहीं होनेवाला है परना पड़ेगा आप सभी को तब सिलक्सन होनेवाला है तीख है चलिए अप सभी कोशन बहुत बहुत बचाए अप सभी लोग इस कुछन पर अपना अवन्सर दीजे कहरहा है कि निद्द्रारोग बही than कहाई अत्ाही इसस्मैग किस प punktा अप का उप रहेगा श traumik सातिओ लिस को हम � husband लोग लोु幾 के मुगी वगगगं दीजा room मीपर end अप का, ask some man होographers वंतु कदे वाईav हsınग ननी यह मक्khी हम कु खाट लेती है तो इसके बाद हुता ہے हम को हलका सा भुखार आता है हुता है अर क्या एगा बुखार के वात अता है बदन दरध की प्राबलम होती है और क्या होता है हमें निडलकती है निद्रा आती है मतल rất होती है बड आपना हो लगए नद़ा आटी है मथलव हम को नीद लगती बहई � yarn和 mhum bahus sote the हम बहुस सोते हैं लेके ध्यान देना में bhausto sote hehe हो तगषय लोग क्या जब हैं लेके आपटया जब hiya keya khusya lo kea atya bhiya na आपना नीजां तगष़नी भिए kuch lo abin hain अप यह दारस भी कम अप़ाथीस में बक्ति की यह भी आप दियान देना समस्थ अच्छा, एक प्रबलम है, अर आप में से आसे बहुत लोग यह चीस देख्ते हूंगे जब रात में अप सोते हैं आप जिस में अखर अप आस जानते तोभागन ना ज़ब रात में। आप सोते तख़ट आप को inhib yaba vaccina आप के हाई इसू ंप मैं है ? थी niye अप than pin वब आप उत्तरने की سुए சिस कर हैं आप उत्तरने ही भागने की सुए। आने जब लग । असी प्� lottery उदिंख अप N�를 राग़राजे आ सुत्र किसमत लंगे । श्ली salute । तो ःम वोसे प्र इनी फंश्वाँचिं में इसके अप दच hats पसीनिये आपको अकर बर्त जएकर लिया था क्योंग। अर पर भूपने ज़कर लिया था और जिस खरर से आप नहीं उतप आट desires. तो अड़न ख़़ उतरा से आप नहीं उतपारे आप अज़ा हूए की बच गाए नहीं तो मरजातें क्योंग। तो तो बियो सकता है. आँसा प्रड़ाद तब होता है जब हम लोग सुना सुरू करते हैं. बिस्टर पर गये पन्धर मिड्ड़ के बाद बिस्म्या तब होता. या फिर जब हम उपने वाले होता है तब होता है. दर सल आप समजो मेरी भात को अच्छे से. उंसको बोलते निय।। जब आम शो रहे होती हैं तो औसको जो थामारी भ़ुए ब़ुए बहुतthe होती है भ़आडी हमारी पूजगें रेष्त मवुड में ब़ुए भाडी हमारी शो रही हैं शुकि नमारी बरेन ही क्या करता है भरेन का जो यस पैलकोड है तो इस में कुष लोग द़र जाते इची इची इस कोल स्लिपिण परलाइसिस या एक बोहो थी खतन नाक भीमारी है इस में लेकिन हा, इस में दरने का असकता नहीं है बसरते आप नीद लेना लिए, अगर आपकी नीद पूरी हो रही है तो दिखकत नहीं होगी, कम सोगगे तो आसी प्राबलम होगी इस लिए कुब सोईए और बडिया से सोईए तीगे ना, तो ये कोई भूध प्रत नहीं होगा दियान दियान देना आप लोग, भूध प्रत कुछ नहीं होगा आगे, यहाप तो आपके एब रहा सभीए, आगे देखेए, दिया है, निमलिखित में से किस समुए को सायक आहार कारक थोस कहते है, किस को सायक आहार कारक कहते हैंके, कर्बोहीट्, वितामिन, वसार, प्रोटीन को, इंहंपर अपक में 4 फिकल्प लिगे लें और खेर आछ अहा सिहायक आहारग कारण सबIN Log सबIN Log, classroom like मिसे क्या, करत बात हैं आचक और लख, के अहां के निमलिखित मैंझे कि आप योक सम стен pointless diet इंहां शीवे लच्य है लिखान फ्� off वशा दीा है आब सात्यो यहाप दियान दिया अपलो जु करबो हयरेट है सात्यो यह प्लमुक आहार के अंके यह वूर्धढाई प्र characteristics is for energy चणकनता है यह वूर्धढाई प्रर्धान करता है यहां जो बितामिन है यह प्रत्रक्षि आहार है उपापत्पच्याी नियंत्रक सातिव वस है क्या है वस मेर ल्जा उद्ंपाडघ कहे मिऊर जा उद्लबादक लिए त संपुत उन पुदसNot Hey Start Now सातियोवासख ौजषा यॐईट्पाधक वर्जायुद पाधक तुस् Hahaha प्रत्दिन क्या है यईईईईईईई conditioning पर � e nasal प्रत्दिन os अपं आभा 병王 pil अरे दिख भबावा एक मिन्टेर प्ड़ादे हैं जिए दंने वाद इसके लिए यहापर जागगे बिटामिन है अके ना आगी आथआग आदारी आर वो लग तचात्मक आब यहो, इसी को हम कहते हैं, चाहयक कारक अस तो इसी को हम खाहते हैं, अपपचय कारक हो गया निकल � अब ज़ैसे हमारी ब� лес के अखषिख तुब लग, सातिम यहान देखियर दिसीख यही, रोग क्या होता है. अगर बत करे हम दिसीख पर ते कीष को हम दिसीख कहते है. तो देखिया हमारी ब़ोदी में बचो सारी कुरीया होती है, अप जेईसे ह हमारी ब़ो़ी के आनदर कोई पेथजन, कोई रोग जनिक परवेस करता है, । तो इसके ब़ो़ी अप कितना भी वोल लगजीए, किनद of your body don't bother you, नाग़ा बिख्नाद के दोरालीजा अपकर नाम में नहीं लूगंगा अपकमेंद बारभाल करीएग, तब भी नहीं लूगंगा में तब दीके ना, छ़ो अप तुम रिपीट करते रो यसी प्रे अपकमावां करीएग मैं ख़ॄदुपा इस वैकतेरियम दिभ्ठेरी नाम है कोरीन बैक्तेरियम दिभ्ठेरी विसारु से कवकष से, पुर्तोजोवासे, गरीमी से भिमारिया फ्रलती है आचय भीमारियो को हम क्या कहते है अपकमेंद आपकमेंगा तु उको अщее बिमार को हम क्या קहडे हैं।ई यैं सब को हम खेटे हैं यैं सिंक्रामक।ई तॉgression लेकिन लेकिन लेकिन आरस्संक्रामक। आसे 那andez णिर कोला गर्ते साथ ayr koke आप स singers साथ सभ काने पी न bakın से लिए नईसे..। तॉआप भर पी बीPress यह कुषलोग असे होता, योंगड़ो योनट अझा चुरूएशे आज़ुआ? य baskets hai, y��게ंगड़ो योंट सब अज़ा होग योंख़ा ये चुरिएशे आसे होता, जिंका चल इंप्रमेटियू है, वो किवल सुचना देंगे बस, कि ये है वो है एसा है वैसा किवल भी उज्के मारे, चोडियो उज्को आप लो, आप लो पहले पडने पर दिहां देजिए, तो दिहां देजिए बीवाह के बाद, एक बीवाह के बाद ये बीमादी अप दिग हो जाती है, बीवाह के बाद अप दिग हो जाती है, इसको में हिस्टीरिया कहते है, यह एक प्रकार का मनो रोग होता है, तो जो जो जो आगे बरते हैं, कुष नमर चार पराए आप आप लो, लंबे समय तक कात होर सारिरिरिक कारि करने के, गलुखे उहङज का पूर भिkhäm्डन नहीं होता, मत्लब ज instantly उ скорее अँछी ब Québecं kann आमल,चार बन का औगका औगका उड़का, Saint Francis or女 note whom you send alum dolls क्षर से стेखार भ थसब मॉटह हैं lleva, sun lactic Amr तो क्योंं से सरतर है, tom भ quelqus जबिरम्हाो, अच्टी notebook शा tis सब मूछोर्ए दिने कषर से इसेुझों के। Song ब्ताँ कुझर्षिं पैसिं मेलक तेक्मा कोता है यही के कि सदें usual ऎसर सही अन�到 सर है मैं मान रहा हु देको जैसे एक पैसिण ऐसिंग मटल कृवीचा इच्चार उ सार काम करते लिए खिल यह इह्साब आप पीर पर के �吝ांaque कर रहा है प्रूज예 एंगोग दिलो है, दोगा तर देगा। प्रूज् elbow बॉँआए anymore गब ऑब पूछ़े। लोग तर लापवार है Designer धानवो en भी बाई कामचिनद波 नो सी भडोर सक्रबग ॥ch वर क्नब शमम्यनं में पुउप्रूछ tama दानाख लेग। तो अगरुली करवंडाई अखसाா? जमा होंगाग pac तो भड� blown याा करवंडाई अखसाइड corrosion जमा होगा। जब यादी ऊपॉअगा चारबन तोगिव weiteren याव स Krishna औत अइ क isto. और उपे ICE जब प्ऑो नच्ंट ओ YouT आप शास íद।iron एक घौप stickers उसे अदिक्तम उर्जा नहीं मिलेंगी और हम तवग जाएंगे कियोंगी प्रविक आमल बन जाएगा और प्रविक आमल बाद में लैक्टिक आमल बन जाएगा और लैक्टिक आमल के जनते ही हम तवग जुग गय से फिर रुग गय and then at peace न फिर अराम से तो फिर हमारी बोडिम का जाएगी? आखसिजन जाएगी. जब आखसिजन जाएगी, तो यह आखसिजन का करेगी? गलुकोष को पूरा बिखंदित करके, अदिक्तम उच्टा बनाएगी. और हम लो फिर से मस्त तेयार. तो यह आपका भी वाला अंसर सही अंसर है. सो दीम है पोटैसीम है कलसीम है के जिंक है. वताए अपके सो इस में से राइत अंसर क्या होगा? सो दीम, पोटैसीम, कलसीम जिंक. देखो प्मेसा रशा.. जब भी तोस्त नाम लेगा सोडीम का. तो अमेसा पफ्वषना आपनो ब्रेन के पास तो? इ Standard . privileges अर प्रताआசीय क्ऩ सोद यक आराए, भी आरी cut आरी कि से हम जिता �期तेempt यक हममान कम औरTA क�f वो eyes ownprüp अगर मालीजी आपकेगर में आपके फादर साब हुँगे, मढ़र हुगे, कोईवी होगा, अगर उनको प्राबलम है हाएट की, तो मेरी एक भाद दिहान देन, अगर उनको हिर्दैए की प्राबलम है, तो मेरी एक बात दियान दियान दियान अगर उनको हिरदाय की प्राबलम है, तो बस उनको सुबसुबय पाच या पाच से दस किस मिस, किस मिस, और एक सेव जिस में लोंग, रात में लोंग भोँन कर के डाल दीजी आप लोग. और सुब आई इतना खिलाई ये उनके हिरदाय मगर कोई प्राबलम है, तो आप प्राबलम लग बक फिप्ती परस्ट सेव जाएगी, दियान देना. तो सेव बहुत जरूरी होता है, अके दुस्तो चलीए, यहाप राप का पोटैस्यम, राइत आन्सर दुस्तो हो जाएगा. तीखना, आगे, प्री डियाबिटिक मरीज का रक्त गलू को अस्तर कितना होता है, सातियो कोशन बहुत बहुत बडीया ये भी है, अब इसका अप लोग आन्सर दीज है, सब लोग राइत आन्सर इस में क्या हो जाएगा. देखिये यहाप बर क्या होता है, सातियो एक होता है, कामन और एक होता है प्री डायबिटिक पेसेंट, अदोखतो एक अप डायबिटिख पेसेंट. आप अप आप अपर बात कर हूँ ये कामन पेस्ठंड की मेंने कामन बक्ती की तो साथी अप जानते कि हमारे अंदर गौगौच लेबल होता दौस्तो उ कितना होता है यह आस्सी मिलिग्राम से लेकर के एक सो बीस मिलिग्राम तक होता है गौगौच का लेबल अपम जानते और थूस्तो छीय हूँ आता है है हूँ हूँ गौगूगुच फार 100 ्डिल बलड ये हम भाऴन ते लिस में खाली पेट को साद रिही अथा है खाली पेट अकभाली बासी तूजतो गर भासी मुआप है। खाली पेट सुभस्वा तूए। then at that time it is 60 milligrams and it is around 80 milligrams. But here there is a pre-diabetic condition. So there is one diabetic condition. See, as you see. If we talk about here then when someone has to be in the middle of it then its glucose वछित लेबन् 119 मिली गामं से लेकर्के 200 मिली गामं तक रहेगा इसको वर मैंगे हैंगे प्री डय एबाटिक कंटिसन ख़ागद अंके... दिहान देना, एकसो असती तक चले ग़ूए दिककत नी हैं. अकिकने अगर अकसो नबभे हुए तोसो तक. तो उज़ सतरे का निसन हैं जोस तो, दिहान ठाखन अपसबी लोग, अगर, दोसो के पार चला गया, दिएब टीज हो गया �ayawagya yaoppa ka, yaya-aansar-saaya-ansar. बी-ानद़, जी हदेल को थोसको सुगर है, osko sugar hai, उसको किस्मिष धे सक्ते हैं। usko kismis deskhte hai heroin. ख़ाय, के ल्॑द में ठ थो��면तो, ख़ायग, के website is app Both CONSTERS correct shoes ख़ायंस घुद में, तोराई के दुद में थोला, वोजनत कउball of jo same थुद मैं... बारचैद D- उपन olmुत राए में... प्स violating प्स अज्स धब या मु ओजनて न्होद नätzlich अगे... ख़ाया के cloudeman राईभी अरोज या फिर करोटेन यहां पूषा गया के दूद के भीशेमें राईट आनसर क्या हुगा चली ये सातियों दूद गया का हो या वहेस का हो अगर अन देकते है तो दूद में हलका सा पीला पन होता है और खाशकर यहा तब होता है जब दूद के जब दूद सुर्वात में जब कोई गया भहेस जब बच्रे को जन देती है तो उसमें दूद कार कलर जो होता है एलोइस अदिट्तम होता है मेंखष्म मैंसा होता है देखिये है बिल्कुल सातियों अपसे मिष्टाइप होगया वो � alag baat hai, तीखे ना अप आप से यहाँ दिए नाप आप अगे से अके जुस्तु अप यहां दिए है कि खाद इप भदार तो मैं सब से जलनी खराभ होने वाला खादिप भदार कोई साभ है देखो नुस्तू यहाँ कहते है है ताजे तोरते हैं ताजे पल आमूमन तीन से चार दिन तक अप खराब नहीं होते हैं क्या लगता है कि जो सेब आप तक पहोच रहा है क्या दोस तो सेब जो सेब है या फिर पपीटा है या फिर संतरा है, संतरा है उसके बाद एक मेंना हमारे फिर्ज में बंद रहता है, हम ताब उसको खाते जर दरे बिया उस, जब भी कोई फल लाओ, तो भी ना उसको रगर एक दगर के दोए नक हाो क्योंकी, उसके लेयर पर सोडियम बेंजोएत होता है अन्ने पदार्त लगे होते हैं जान लेवा हो सकते है, अप के लिये केमिकल्स तो या फल ज़्धी खराब नहीं होगा, हम मान सकते है दूद तूस्तो, दूद ऴे, दूद को आप अदूद के लिये, हमलो कहते है, दूट को सह gli punishment, we yell about getting milk, दूट को सह करने के लिये हम लोक पऑशूरी क्रड करते है, या पऑशूरी क्रड करेंग ज़ूर से. लूउ पासर नहीं कहाई, कि पाशूरी करड की विधि के दूब दूट को दो दिन तक हम, कह्राभ हो ने सब चाछते है, दो दिन तक दो दिन में चाहे दूद गर्माो, चाहे खंडा करो, चाहे, कुछ भी करो, वा दूद खत्ता हो जाता है. आगे कह रहे हैं, सब जी, जैसे की अब भेगन है, आलू है, कदू है, कीरा है, लोकी है, करेला है, ऐला है, तमाम सब जीआ मोगता है, तमाम सब जीआ होती है, तॉट तॉटी है कहा ड़ा? तुट रहीं है डच्छड बादत में, तॉट ती है, केरल मैं, और भिक रहीं गुजरात में, यर वहां से आई हैं यहं ठक, जर अस चीछे, लोकी, पत्री पत्री होती अती है, आप त कद्दूता गोल गोल अब लंबा लंबा लापिज़रा सब वुल्टा हो रहा है तो आसी सबजिया कब होती कहा होती है सुचीए आप गरनी मिमटर कहारो गोगी कहारो कहास मिलेगा देखो सबजियो को हम इंपोट करते है यह जल्दी खराप नहीं होती है साची इस मे क्या बनता है इस मे बनता है बाकतीर्यम लیک्टी साइ लیک्टी साइ और लیک्टो बैसिलस लیک्टो बैसिलस लेक्टी साइ ये दो आसे जीमारू है जो दूड को जल्दी कहराब कर देखे समज गे न भी है ज़े आगे कुशन आंबर नू पनीर, दूध, मसली, का तेल, आंदे का पीला बाग, उगी में क्या मिलता है लोहा, बितामिन A, बितामिन D, बितामिन E क्या मिलेगा जर आप लोग इस कुशन का अंसर दिजे पुजा पन्दे जी, मैं आप की चेट पर दियां देरा हूँ मैं मैं आप कहरी है कि RDA की प्रक्टिस करवा दिजे उसका वी समय आयागा, जब हम आप का लाके आप के सामने हम RDA आप के कदमों रग देंगे आप प्रक्टिस होगी दिजानेखना,ं परसाईनी होगी, सब की वराउंगा जली ती आप रप अनसर ख़ता होगा सब लोग अपने अपने अनुसार उतर दे रहगे हैी देखो..साठिो यहां पर खेटे हैं आब यही पर हम सूर्धी मुऊगाष जोर देते ना इस कोशन का अन्सर देने में आप जरा भी समय लगाते नहीं अगर यही पर हम सुर का प्रकास आद कर देतें साथियो दिहान देना कैतें कि पनीर हो पनीर है, दूद है, मषली का तेल आंदे का पीला बाग, और गी, और मक्खन यहाँ पर मैं आप से कहाता, की बिटामिन दिख किसी भी सब जिम नहीं होता है यहां तो आप आसे देखियो और अपना अन्सर लगा दीजिये फिल हार कोई बातनी कुश लोग तभी भी अन्सर नहीं दे पाये दे, आप दिहान देना Look at the beauty as you look from here on. आप से तेज बनता है. यही भी पीटामिन है, तो सब जियो मे नहीं होता है त blu. बाकी अटी अडुँ तक्ण सकते आप लोग सर दो स्ऽाँल वाले सबजेक... मूत अच्छे... तेखे स्माउ सकाई आयगा कभी मैं आऊ वन के लाई हुऽ बात कलूँँँँँँ पर साँन होँँँँँँँँँ जाएप रोग केराई कि �izado, कुन भोज पदार्टो, स्वंबistes Relations are Space अग मार्क, वूल मार्क, अन हूल मार्क, सातियो हूल मार्क फूल गूल्ड अन जूलरी, सातियो एक मार्क होता है, यह क्रिसी एवम खाद्ध, खाद्ध पदार्ध के लिये इस्तिमाल होता है, सातियो एक मार्क होता है, अब समजी आप लोग, सब से पहले इस्की सुर्वाद डूस्तो कब हूँए ती, 1937 डूस्तो कब, 1937 में लक्छ सिनहाने सब से पहले इस्का नाम प्रसिथ किया ता क्या कि एग मार्क बनाया जाएगा डूस्तो, यह एक प्रकार का इस्टें डूस्तो होता है, जो की बहार्तिख खाध पदार्तों के लिये होता है, तीगे ना, चली अगली बार जा मिलेंगे बार्गो, तो इस पर हम लोग भाच्चित कल लेंगे, तीगे ना, तेंसन मत लेन आप लोग, तीगे ना, तीगे ना, बिल्कुल आप सब को जगा देरा, डूस्तो यह आप जो आग्माखस होता है, अग्माख, शिम् бл. यहा हीस को भी देक सकते है, अप खुच लोग यह खुँग सार अग्माख, जो है अंदेल लिए ता के नहीं डूस्तो, अंदेल लिए होता है. सातियो यह होता है f p o m aks ज़ीः तो आगे बरते हैं आप लों की समचा हैं बहुत बडी बडी हैं वैसको में प्रोटीन की आवश्च्ता सरीर बहार के प्रतिग्राम पर किटना होता है अपको ये उतर देना है, मतलग कितने ग्राम प्रोटीन चाहिये किसी वैस को उसके बोडी वेट के अक्कोर्टिन। सातियो यहापर आप जानते होंगे कि जब ये बात यहापर की गई ती इस बार आप दूस्तो जानते होंगे अग बही दिखातो दिया हाँल मार्ख अब कितनी बार दिखाएं? बोली अच्छा अँल मार्ख तो दिखात दिया बलूंगो सातियो इस बार क्या हूँँँँँँ अड़ी आया अड़ी ए 2,020 इस में कहा गया कि सातियो जिस कि रूस तो बात करेंगे जो पुरूस में रहेगा 2,020 ये कहता है पुरूस कि लंबाई तो कितनी होगी ये लंबाई होगी पाज फिट आत इंज और जो इसका बहार तोस तो गया बहार वो 65 kg रहेगा कितना 65 kg तोस याने कि हम कहते हैं यहापर कि वो रहेगा लगभग तो लगभग रहेगा 65 kg अब 65 kg का रहेगा और लंबाई होगी पाज फिट आत इंज और इसी को मानक मान कर के हम लोग आगे बरेंगे अप सातियो अगर इस को मानक मान कर के अगे बरहा जाए तो देखि नहापर आप क्या देख पाजगे दोस तो यहापर आप देखपाजगे कि इस वैस क्मानों को एक दिन में इसके बोडी वेट के अकोडिंक एक ग्राम प्रोंटीन तैं की आगे आपाजñoем की ऐा भीन्या कईंدا क्याये आजा converted context. यह आईंनी मिसने किlish progress ृ अडॉप अबखsl जहार आपच्पन कलवगौराम। खौसु।, आप दही गय। जन आपका एब आम आपका आँसर लहा होगा। आदिक पस्टिक बोजन की अवस्टा किन पर स्फतिक आए होती आँ। मतल रहां कि बोजन की पास्टिक ता कभ होती आ जाजय। अजिक भाऊतीख बाऔजन कि आफम permit poshtiq bhojan президente Sahcapodhyi किन परिषठेतियों मे अगती है न भ supply to tika Opportunity After वैसे अगर कहा जाय, तो यह अप पहस्टिख आहार. पहस्टिख आहार, सब को चníए. आवी यह नहीं अगी मतलव हम क� thin perishram nahi kar rahin ehm यह हम जो ले टिन आही कर preinda nahi kar rahin ehm तो मतलव खणवे खानवे शाना पन गऱड़ ड़े है। अदिक पुसर के साथ खिल्वार नहीं कर सकतें। गरवातीस तरी है, अगर इनके खाने में कोई कमी हॉइ, तो जाहिर सी बात है, महिला के साथ साथ बच्छे प्रप्रप्रभाव पड़ेगा। यो अगर कोई बकति कर्फोर परिस्च्रम कर रहा है, अगर अगर कोई बच्चा गुरो कर रहा है, और उसके आहार में कमी हॉई, तो तो सब कम होजाहेगा। यह आपका अपका अपका डी आन्सर रही आन्सर है, नेश्ट पर अगे बरते है, माग के दूद में पाज आने बाला बच्छिच पडार्थ, जो बच्छों की आतो में लक्टो बैसिलस बाए पिटस बक्रिया की बिद्दी को प्रजद करता है, यह कोन सा दूच्टू? निकोनियम है, यह बिफीटस कारक होता है, कोलविटस्ट्रम होता है क्या होता है. उगय से आप जानते रहीगा, तो महिलान जो जो ऑे दूद बच्छे दूद पीटे है, तो साथियो माता के दूद में आप जानते है, बच्छो के हे लिए बच्छो के एम्यूं सिश्टम को मजबूत करने के लिए बच्छो के होटें दोस तो उन में होता है आप देके विफीडस कारएक यह क्या करता है जो आत के अंथ लेक्तो बैसन्दश भाई पिर्ष मेट्ची जो ते अगे मिर्ची से उपन जलन दोस्ट, मिर्ची जो होती है आगर मिर्च कही लग गगी है आप के आख में, मूहु में, यह मूह के अंदर खाली आप ने, तो अज़े करते है, अज़े आपके साँन्ड निकलते है, तो यहाप होता है कैप से सिन, मैं कोश्छन तोर जल्दी कर र ये, फकु, यो भी से स ऽाहांड मुर्चन ताप Fortunately No part of k倡़ ूछ़्द Colonel कार र स recognized the body of the profile of the amazing audience. कि सक्न इज्स लमल की साहांता से पचन तामान न arraysत र ससाटन लुईूा चमु तो, तो यह के हभीगे आप केंचान्ड और उिकसाई, ब सरण्जान्� now समात हुई दौस तो और उदियान दौन जो आप अदर्दम गद दो प्रिक्षा कब होगी ये है वो है बहाणे बाजी करते रहते रहते हो ना देगो कडी महनध सपलठा की गरांटी नही है तो समखे ना ये कहते कि अर्माले प्रइसरंन करी रहे हैं तो सफल्ता मिल ही जाए, या कोई पक्का नहीं है, तो सफल्ता गरान्ती नहीं है, लेकिन इसके बिना भी, यहनी कडी महनत के बिना भी सफल्ता नहीं मिल सकती है, एसले परते रही है. Okay. तो सफल्ता मिल नहीं है, आब मिलेंगे हम लोग अगली बार और दिखस करेंगे आगे वाले क्योश्टन्स, सब को दन्निमाद एक बार फिर से जैहिंद.