 तुब वबदकियर कर कर काधेट देबगे सगी आप दियक या और जोह। बेदाद का आप चकीख्या दिश्थ at the bed of roses किसीग का गर, किसीगीगे जिन्देगी किसीका महोल वह नहीं होता। देखिट वबद ब सईगा कर कर कर मोगबार लगादा की कुओवाद फीलेए, वे देव त 2009व कैं बाहरे था बाहरे वे अत गबादा geldने वादंगिर भेदा आव खच़िआ का ख़िसी का गर किसी कि जिनदागी किसी का महल वो नहीं होता. we have to have resilience in our self because we resilience see наших tough times получается 他個人 goad vo negi Now when we talk about resilience when we talk about tough times there are a few things that we need to understand or the few things are very important for us because it needs energy to create our self how can we cope up with tough times and how can the resilience can be created and maintained within ourselves when we talk about resilient people रहीओ रही, are three things which are important for us. आप ठी असा से । the first most important thing is that they accept the harsh realities which are faced by them अगौन और बजलेखिलेटिएासे लेएासे को आगा आरी और छीन आवद करना हमारे लिये बहुत ज़ुरी है बकाज वो भी truth realities p लोग्यै, लोग्या, लोगग्या, लेगे ब्याई बगस्डॉजी आजनोसार, य rigorous exhausting, क Zumी जरट बराक Rosen Hurr, तिःडिनेगा प्ले लिकनिएप friend, है ली अदिया तिट्टी थे कνε आप � Campus Jared, भगस्डन। दरी धी ती सप्मासके, के ती एक पससा्थ testosterone कोशिश वो करें, because of positivity ही आपके अगे चलकर बहत्री का सबब वो बनेगी. The third most important thing is that they have an uncanny ability to improvise and making do with whatever at hand. So जो कुछ भी आपके पास है, the limited resources, उन limited resources के साथ ही सरवाइव करना, वो हमाने लिए बहुत सरूरी है, because on limited resources के साथ ही हम best utilization वो कर बहुत सबाले से याज रहागे गा, when we talk about resilience, there are few other things that we need to understand. For example, to cultivate resilience, apply these practices and the first practice is face down reality. The face down reality would mean that instead of splitting into denial to cope with the hardship, के आप बजायस के का आप इंकार की तरफ चले जाओ, आप को यह के आप उस मुष्कल का मुकाभला को करना चाहते हो. The second is search for meaning, which means when hard time strike, resist any impulse to view yourself as a victim or cry why mean. Because ये चीस बहुत इंपोटनत है, के आप अप अपको कसुर वार वो हर मरत्भा नहीं तहरा हो. There are ways, there are circumstances के जब इंसान अपने अपको स्टक फिल करता है, लेकिन उसके बावजुद उसके अंदर गुजारा करना, अपने आपको देवलप करना, सपोटन परमोट करना, वो ही हमारे लिए रिजलियंस की निशानी वो होगी. And another important thing is that continually improve. हमें अपनी जिन्गी के अंदर भी काईजन अप्रोच वो लेकर आनी है. For example, when disaster hits be inventive, अगर मुषकिलात हमारे सामने बहुत जाडा पहार बनकर भी आजाए, तो हमें अपनी अंदर असी काईबलियत करिएट करनी है, जिस काईबलियत के साथ, हम उनका मुकाईबला बहुतर तोर वो कर सकें. Dear students, रिसिलियंट अंगर किसी कीजी गर अजाए कीजी या इलाका या मकान या कारोबार वो नहीं होता. हमें रहात में आप ग़ी सूछना बहुतते के मुषकिलात अब डूच्वार्यों का सामना हम वो कैसे करें. हमें लाइप में सच़्ाप ख़िएड करनी रहीना, व्थके हमे प्रस्मऽटMK phosphate तो वरूिना हे तो बजो ऐमने उठुरन को गवरायगी है आप स emotion ंढ़तुज़ करें और रस FELY से बुकर पाइंगे, तेंक्यों