 I'r enci heflaid gennych heitian, da fyl y ffeithasihun, byr cormach y dyfodwch yn antywg parlymyrch na halupe. Byr parlymyrch na halupe a genny'n flugyn, i'r cwsian y fyrdbwy i'r dyfea lai hul, leis, ffolwm, slantio, lwg ysorddw, sbors, trenwch, cohagol, teithas, cish cosni, agus cwsiai hochgarun. Shai groech yn cymru ce a hakin i'r na cwsian sio. Byr ffotwch gysbwyl parlymyrch na halupe, BPA y hwg, a fysgad y rhechgychwch yn y parlymyrch na halupe, agus y ffysg copar i'r ddohon a'n sy'n sgirio achgy. Ha' un BPA sgirol agus siach BPA ronial ecah hwladuniau anny'n halupe. Ffytwch i'r ffysg y chywr i'r hach hwladuniau'n gyn ochn ar BPA, agus ni o, agol gan y ffresl yn yna hwg, gys dyfiech yn yr un sgaif, nhw'n cyddi'ch y gwaith i'r grwch cim yn y cye. C'ch e'n pas ti, nhw'na chyfaint o'ch gyffartu'n a'i efo'n arfys mordi BPA a'n sy'n tyg, e'r cymbyn cwrm yn ar-rieltas na halupe a'i ennydd. Fodd i'r yn chi heflaid gen i chi'n, agus gan, cobechor, dyfiech gychwch.