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#生活習慣病 #肥満 #糖尿病

【生活習慣病】日本人の3割がやってしまってる悪い生活習慣。対策法を伝授!

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Published on Sep 23, 2019

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【高血糖】肥満や糖尿病を発症しやすい生活習慣。対策法を伝授!

仕事帰りで食事が遅くなってませんか?

今すぐ改善や対策しないと将来の生活習慣病になる可能性が高いですよ

◆関連動画

【低GI】グリセミックインデックス~食品中の良い糖質と悪い糖質~【おやつ】
https://www.youtube.com/watch?v=FrbvZ...

【朝食】セカンドミール効果~次の食事にも影響与える!?~【血糖値】
https://www.youtube.com/watch?v=0E7I-...

再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list...

肉と脂質でヤセられる?【アトキンス式ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=XnGbp...

◆関連URL
http://shokuraku.or.jp/img/carbonlist...
https://ja.wikipedia.org/wiki/肥満
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...
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