 नमस्कार जैहिन, स्वागत है अप सभी का एक बार फिर से अपके अपके अपने चहेते और लैन अच्छत्टूर, तारगर भिदालोग में मैं आर्कुमार, असा करता हो, कि अप सभी भाभी मुक्षेवी का एं, बहुर स्वस्त होंगी, अच्छी होंगी, बडिया होंगी, औलोग, फ़ी देखना करता हूं, मैं मुझे पृ disproportionately बिसास है, की, ये साल आप सभी के ले बहुत सूनेरा साल साभी तो हो, कि मुजे पटा है कि आप सभी लोग पूरे तनमन से पूरा प्र्यास आप बलुक खार रहे हो, कि अपबका मुक्षेवी का में सेलबकोलच्छा। हो� परिवार्ग को समालती हैं और खुद को समालते अपनी पड़ाई लिखाई को आगे बड़ारी हैं तो इतना ताई मैंज्मेंट आप लोग जब करते हो। और आप लोग कहते हूँ सर हमने आज चार गंटा पर लिया है तो बड़ाई चलकता है तो इतना करने के बाद अपको ना मिले उसका प्रिडाम तो इस में आपकी कोई गलती नहीं है जरुर मिलेगा प्रिडाम, सकरात्मंग प्रिडाम मिलेगा अप सभी को, पोजगतिव रही है, बैटरीन करने की कोसुस्स करीए अगर आप ज़ा करोगे जो भी अब पास्ट में आप प्रिड़़्ट में आप च़ा करोगे, तो उसका प्रिडाम आप को प्रिड़़ट में अप फिझर में, चरुर मिलेगा और समः सम मिलेगा तो आईईए स्वरवात करते हैं आजके प्रष्नो की वोईष मेरी भोस्लो है क्या? आजकुच है क्या? वोल्युम भोस्लो है, आजको मुझे लगनी राए एक बार आप सभी लोग मेंसन करें मैरी आवाज आप तक सही शी जारी है मेरी आवाज आप तक सहीं से पहुट रही है दर सल क्या है की मैं तो पुरी एनरजी से बोडने की कोसिस कर रहा हू हो सकता है की आपको कम लगरी हो चलिए, लेकिन अब इसके लिए कुष करते है हा, तो अब थोर सा आप लोग अपने मोभाईल का होईलूम बहाली जीए बिल्कुल चलिए, बनजू जी बिल्कुल आप तो मेरी पुरानी चात्रा रही चुखी है आप बहुत सारे बैचच पर चुखी है बहुत अची बात है तो स्लो आबाईज आरीए, यर फों लगा लीजी आप सबी लोग मैं बहुत तेजी से बोल लागु, मैं आप देखे ये ये मिक्रोफों है मैं कितना भी तेज बोलूंगा आना, तब भी यह जो है आप से ही आप सबी आबाईज जाएगी भे थे गड़्यायाच से अपने फृद को सिक्कौर करने के लिये हमने इसाथ किया, वेवरीज हरेटर वेवरीज हरेतर तो सो जिसкो रह में कहते है, जिसको हम कहते है अपनी बासा में फॉढीज अके, फॉढीज में हम देेखते है な, नहीं हैं जग ताप्मान होता है, आमूमन अवेता है चार धिगरी सेलस्यसव। किं कि इस टाप्मान पर जए माडू होते है, निसक्री अबस्ता में पोध जाते हैं, और इसके अंदर हम लोग फ्रे एंगेस का इसते माल करते है। जीए इसी तकनिकिए पर काम करता अगा, चार दिगरी सेल्शियस तेमपरेचर को पहुस्ते पहुतसते ताप मान होता है, चार दिगरी सेल्चियस पर जीमादु होते है, अगा सक्करी अवस्ता में नहीं रहते, इसले वो हमारे फूँड मतेरिल्स को किसी अन्ने भाग में कनवर्ट नहीं कर पाते हैं। इस बात का भिसेस द्यान देना आप सभी लोग और यहां जो रेफ्रिज जो यहे होता है ना कहते है यहे आसी तकनी की है जिस को हम कहते सीतलन प्रनाली साटियो सीतलन प्रनाली केमाद दखिए एक होता दीप टिप रिजिंग होता लोगतो जो दिप रिजिंग में होंगो क्या करते है मٹर है तमांटर है आलु है अड़ि सभी सबजी आपा को लमबे समें कर तक रहे है औस तो इस को हम कैते क्याते सीतलन यहे वो जो ठूटत न तो कूलेंत बोलते हैं। और देकि एक हमाए तो गर में जो सकाहा परजन न एक देलोग होता है यह यह यह हो था है तो गर एलो फॉंज में हमलो क्या करते हैं फ्री अन का येड़ान देशाँ लेकिन जो दोमस जो भड़े पेमाणे प्रजतोता अंट्श्च्याल उस में हम लोग आमोनिया गच का येड़ान देशाँ दिहान देना आमोनिया भी कूल्ग़्ट है सीतलक है येग बड़े-बड़े वस्तूंगो को तद़ग करने के ने ने स्तमाल किया जाता है। So, right answer of this question is C, 4-degree Celsius, 4-degree Celsius, okay. Question है कि दूद में कोझन सा जीमारू एसा होता है। तो दूद को देही में कनवर्ट कर देता है, आप सभी लोग उतर दीजी है. खाद्देःपर्रच्यन की विदिः के नथर्गत अता है, खाथ्पर्रच्यन के विदिः के अंतर्गत अता है, कहमीरी करण, निर्जली करण, प्रसतन अग दिभाद्चन नथ्चन, चार्बिकल्प में, एक बिकल्प सही है, की भी कहां को भग है की भी देो इस्टेल्या मेभी होता है की बी आपकी नि 여자 रै Informat even There is also�커 pointing委 imports है की भी अपका boosting appeared in New Zealand मेरे ऑो था है ही की भी तुरकी मेरो बी होता है से जगाभ छांगा। crises Se energy occurs in Turkey कि लिए पंस उनहां को लग्ने के यहाँ अप लाक्तो बषलस यहूत, लाक्तो बषलस बईक्तिडीम, लग्टीसाई, यहा पर दिये गय कुष्झन का सही आंषर दिजिए. देखी आज से बहुत साल पहले अदि काल में, हमारे बड़े भुजोर कर लोग भी खाना सनतिचट करते थे, अभो लोग भी खाना सनध्छित करते दे वह भी मत्टके के आंदर बन्द करते मिट्टी के बरतन में बन्द करते लेकिन आज वग्यान दे अगे बर चुका है तो आज अलग अलग तरीके से हम लोग अपने भोजन को सनध्छित करते है जैसे न दिया है निरजली करन आप जब भी आचार बनाते हो चाहे आम का, गोवी का, या फिर किस का बनते है भै? मूली का, लेसन का, कोई आचार बनाएए, पहले आचार में बनाने के लिए इन सब को काथ कर के हम दूप में कुप सुखवाते है जब ये धूप में सुखवाते है नहीं से पानी कहतम जाता, जब पानी कहतम होता है, तो अच्छे से इंका में लिए नचमाल करते है यो आगे हदिया है क्मीरी करन, मतलब जोस तो इष्त, आपने प्रहा होगा, इष्त दोस तो कहा बनता है, साथी industri- तो लेकिन आम कैसे मिगला है, हम को उम याम इस्तोर है, आज आईगर अगर समः मटर खाटिं का मोसम है, तो टंदिन हमलो जएमी नप अमेद्र कार आईना, बत येमदर थ्रन्थी फो... मिटलार, तटीसक्सच्टी फाँ मिलता अम, मách barrel 455 days मत ACL खीअ कब शबilyl फ़तिटग। एक अप भववोजो । वमर मन्ते का腰 ख़र library छल ईनर úr Flash中共 नाम घो एक हम देकी और गे बा continued तो मन्त है खय जए वोगा underground व Nan think लंक डीजा ख़र इोंक लेए भी थी। बात नी के वस expense प्रशीटन सात्यो प्रशीटन प्राली होती है फ्रोजन तेक्निक होती है सर्या बिलकुल साई भात है इस तेक्निक के तो हम लों क्या करते है अपने प्र्वूड़्ट् प्रणक को लंभे समएक तक के लिए सिक्योर खरते है अर दूस तो यहां दिके दिया गया दिभा बन्द, दिभा बन्द का मतला ब यह देखी, आजकल हमारे जितने भी मैक्सिम्म पुड्प्र्डक्त, जैसे पिकल्स हैं, या फिर जैम हैं, जेली हैं, ये सब कहा मिलते हम को बोक्ष में मिलते हैं, आजकल तो लोग कहते हैं रस्� ढशी का दொई सरती कर, का मिलते हैं, तो मिलते हैं यहमsters तो says than. तक शमिक Selbst, वningarily, दूस जान सकता मिलते है, सब वैं उस्ल्छ OF तट्मौर सरती है। ळहने साद्के दूती हैं,मारे सोच वेडिया आजकल हैं, embassy water is one of Palus这ने, जो अठो बैंreet, वाखायत का deliveries। अप दवाखे खाते हैं तुजरा आप जोचीए आप खुध आनालिसिस करीए अप अप शुभे का काना गर साम को काना हो तुम मम्मी से बलते हैं मम्मी हम बासी उसी नहीं खाएंगे आप आप शोचीए हम ताजा खाना खाएंगे प्याज लेहसुन, मिर्चा, मसाला, तेल, नमक डाल कर कुकर बन कर देते हैं तो कुकर में, कुकर में चावल भी और सबजी भी दोरो दस मिंकनर पक्र तैयार रोटी खाभे नी करते थे और उसकर सवाज महुत मस्त था सोचीए तो दखकर बखातेते कुकर के अवन्दर जोस्तों तेगे ना, अब देकिए क्या था तो हम लोग इस तर खाना पखाते थे और सातियो कहते थे देकिए, अब लिकिं जो अब इस्तिती है, अब नहीं पखाते हैं तिलाल हम लो आते हैं यहापर तोब प्र केरा, खाद पदार्ठों को दखकर पकाने से क्या होता है तोस्तो सब से पहली बात वास्प का दबाव परता है आप जानते है दाब बरने पर बोओलिंग पवरता है देको, जब दाब ब़़ेगा दखने से जब दाब ब़़ेगा भोलिंग पहली बात है दोस्तो जब बोलिंग पहलेगा 100 ू ligre sels use वही पर ऐे तापमान भी बात जानता है उसी नब नहींग तापमान हो गय 120 ू ligre sels use अप एक जाने को भोचन पक रहा है असको, एक्ष्ट्रा फीट मिलती है अदिक उस्मा मिलती है आध boleh थे पक जाते है어잘 के सुए एकários रव sano ,Aliveness Jagathe goes from part of Bharina Bhola only it आझे दिया बुजन की शृगंद मनि रब थी है hai दुसतो कय सही बात हैय ज atom or the balo of food or nutrition ढोजन कunge  यह के सुझंद मनी रब यह थी है अगे Krishna is full of thoughts की निइतजी regulatory the eating habits मि marketing वोजन की झुज्�蒓ं � Hoy यहापर आप दियान से देकिए दूस्तो यहापर नातो सवाद तूए तूछतो बना रहता हूँसका और नहीं उस में बितामिन भी टू की रहती हैगे आप लाज तूसतो खया हूँता है अगर इसको देखा जाए तो वासप दाप यह सही बात है सुगर्ड दूसто यहापर आपाकी हपाखी कोई सवाई ही नहीं है बरछ यापर एक और तीन तो कोई अपसन नहीं है तो देख़ेगे फिलाल किलेगे एक दो और प्च तो स्वाथ तो नहीं रहाता दियानेगा तो कि बखा कचा जब हम पकाते है जब भोजनकदख कुए बखाहते है � frozen pagate essere chund bhojan ko khana indi तु बोजन को धखकर फकाने का, alag swad miltah hai उब ज़न को पतकर कर केपकाने काabilities to alag swad miltah hai जब धखकर पकायंगे न तो W Ire vigane ko bhojan ke mai kare alc swad miltah तु आप कई�� न तु रफ कगर कगर kade hain eks dua aapa rham rendiri दोष्र दोछ तो यहि सही हैं, उयहान तो तो उच्छाड़ है, दोष्र यहि सही है. ये दो�到ई सही है, बाकी यहान शब राँग तोई ऽो, ये उक पाच्वा बिकल पें यीवाला, ये आप लोग सही कर लीज़े जी. इता आप योंक आप अप याप साप़। यम पीँक तूई कि अता पीट पीट आप आप बीद अप सापढ सापढ एक अप आप नहें पुछें तूछ. तूछ दो बिघोंगा सापढर दोग़ी तूग़ी कि अता आप प्ठीटव्ए थूप Its पख़कुजकच्चा अज्चा अज्चा चलीएगोवाद। तियाहलो कैरो सु कहते हैं कि सुगन्द बनी रहती हैं तो दोसतो सुगन्द अगर बनी रहाें कि तब भी तो देखाएं तब भी तो यहाप कर यह आप का यह तीम सईए होगा अगी,सो आप भिटों कि मादार कि प्रवांगे तो यह गगदातेय, उस्बतत्री, एक भितों कि लिए, वितों कि मादगा खडती है, मैदस्वाच आपना वी कि थाद्औथ, झैद आपनी ड़ेन अप गो,  फृूद  थो ब्अपसे भींटी भीदे था।  फृूद हि dress ॕम multiples  सी फिते बासरी ऩ्से हैं फूआसी तोिस द trump कुकर में और हम पकाते है कड़ाई में, देखे तेष्च किस का अच्छा होता है पताईएए. राइत यहाप आप का होगा, वन अन त्फ्री, बाखी कोई राइत नहीं है. तेजी के साथ होता है अदिहान देना तोश्तों जब बच्चा पेडा होता है आप तो उसके अंदर उस्समए कुल अगर देख्खा ज़ूस्तों तो कुल लगबख जो है, य opinion, प्नेदास़ाद्या Boeing जं बालेग होता है, तो बालें वस्थश् Bonjour..., जब उजाता है बालें वאלस्थ चिशूरा वस्था कि � to.. तो उज़ सुए �atchve उचि शरीर कापरचा होटाच, जे के उल्चो ास्था कि जाते दे, उल्गात क्योडा है, कि उल MICHते पहोचते पहोस ऊ�, तो छ़ाद कफुष्ते पहुष्ते, उसका भिकास रूक जाता है, तो बाल्या वस्तामे सबसे जाता भिकास होता उसके बढ़ी का, चायो तो पिजिकल देब्लप्लप्में तो जो, चायो वो मैंटल देब्लप्में तो, यहापछ यहापछ समजी यहापछ यहापछ सबी लोग सोची यहे दिमाग लगाई एग. अगर कुषलो कहेंगे किसुरा वस्ठामे, विकिसुरा वस्ठामे पूँशने के बअच खतम, पस यहाप रूष करते यहापछ तिब्रता आन्रक्ति, यही से बिकआस बहुत्तीब्रता से सूरूए होता हैी यहापर आपस यहीका भी स्य icebergs स्याई है स्याई है कुछ ओर अनलीज करहीए म Reich स्याई है स्याई है कुछ आच आचाई हैं। आगे दीया है संटूलित आहार के सन्धरभ में दीये गे किसनो यह आरे बाई सिसु में कितना भीकास होगे बताई, शिसु जब प�यदा होताय. तो क्या उसके भीकास में तिव्रता होती, अप खॉछ ड़ाग लगा यह? उसकी बोडि का धेल्लप्रेप्में कभ होताय? वो जब उभाशटक जब बालेसता से कि सोरावankind को जअता है, तुसAKI repairs eat schools that असल Graduate असeries लिएक उसके नूटर से लते लते है, Mount शंचुलित आहार के संदरब में को ऐसत लिए��ग एक missions तनद् downtime अदूम स्लीम ट्रीम दिखने में सुन्दार एक दम कतनाख। जब आप सुन्दर लगेंगे, अच्छे लगेंगे। तो ज़रा सोची आप सबही लोग। जरा सोची आप सबही लोग। तो आप मतला मेंटली प्ट्लेंगे। आप बनी आप। अगर मान लो आपका संप्लित आहार ग़वड़ है, तो कही चेरे पर दाग है, तो कही आप दारकनेस आचुकी है, कही होट फत रहे है, कही खुजली हो रही है, तो जब आप फिजकली फिट नहींगे ना, तो मान सिक तोवर भी क्या रहे है, अप परेसान रहे हैंगे, टेंसन है आर यहे हे वो है, यहा खुजली है, तो आप दाद है, यहा आप आख में जाए पर ग़े इत, यहा काला पर ग़े है, तो यह रदी कम जोर होगे, अगर कहता रख्त चाए प इस तिर रहे है, तो बहिया मैं मानता गी यह भी स़ी है, लिखा है उच रख्त चाए प, समज यह पहली बातो को, इसका मथलब होता हइपर टेंसन, अगर भी पी एक सो पचास नभबे है, यह रआप पर टेंसन होता है, मथलब इसी इस्तिती में क्या था है, हाट आटाए का आता है, तो यहर कैसे आप लोग समज रहे है हो, कैसे दिमाग लगा रहे है वःसभी लोग, एख सईए है, लग क्या बता है, समजा रहे तब भी समयन यह आब है, और मान्सिक इस्तिता मथलब क्या, दिमाग बलकुड फिट रहेता है, तनाऔ कम रहेता है, इस का मथलब है, हाइपर टेंसन बीपी देर सोता बीया, बीपी कितना, यह बीपी हमारा एक सो बीच से लेकर के, कितना आसी होना चही, तब आच का सी है, नहीं भी देख लोग, नहीं नहीं देख रहें सब लोग, अगर नहीं देख लोग देख रहें, कहाँ बताबाग यह आप आप आप लोग? चलीए, तो देख यहापर मैंने कोषन प्रमोच सर से कनफूम कल लिया है, अगर अई करहे सैसवा वस था, आप क्र थेज़ गरोग ती है, अगर में कोभी रहा, सब से घेज बअरिज दी, सब से आद लिक भीखास, सारिरिक विकास होटा है, औगर हो दा ता है, ब्रुडा वस था में, तो आप बता आप प्रमोच से, अपने से अभी ज़स्ट कहाए आपने यहापने और इसके बाज जो सेकेंड होगा उर अड़ेगा सैस्वावावस ता. तो सैस्वावस ता तो करिप्या करके आप सभी से लिक्वेस्त है किस्टो आपने सेज़ी कर लीजी. तीखेना सुरी फोड़ दिस कुष्टन्स यस में बिल्कुल बही ने कनफूंक लिया सर से कुष्वैं तो अप लूग कर लिजी यहे रेगा सैस्वावस ता. तो सैस्वावस ता. यहाप तो कुष्टन聴ैं बूना बहुत शाए. आप सब से आप से सेकंटली दो स्कुरहत एस में हो ता. और सब से कम होता, इस में यार. सब से कम. यस में होता दिवीकास होता. संको रब एका रब एका अच्डो हैंगे। आदलोंग यसमे केँझ़ मैं अझ्चों बिधिया में दिजे करतोंगे। तो संत्लित आहार के संदर मैं दिये कतर में कुriminationशा आसथ ते हैं। अब आदेलोग इस में कैंगे सर नहीं सको भी द्यान दीजे तु संप्लित आहार के संदर में दिएगे कतर में कुँन सा आसत्ते है आसत्ते यही है कि उच्चरक्त चाप इस्तिर रहता अगर यह इस्तिर रहेगा ना तु रोज क्या होगा रोज आपको एसीजी कराना पडे� सर तो क्योज कर देते है है वा चलिए क्या बात हैं सब का एक बर गया है अप परिक्षन सब लोग पास आगे बरते हैं सामान ने वेक्टिका वजन क्यो बरता है जादा मीटा खाने से, डायबे टीज होने से यह फिर इस्ट्रेष लेने से, यह इन में से सभी सामान ने बेक्टिका वजन कैसे बरता है सातियो अगर देखा जाए, वजन कर बरता है अगर अप बहुत अदिक मात्रा में मीटा खारे है तो तो इस्टे क्या मिलती, इस्टे आप को कलोरी अदिक मिलती है बाई अगर अपने दोरस गुल्ले खालिये है तो समअजो가, आपको औरस गुल्ले क plataने से यह बाएजे यह से आपको मिलतै हेगा, चैसो कलोरी औरban- चैसो कलोरी खाने ke liye kaamskam आपको बीच रोतीखा� paini खाने ही गार नी Anyways अगर इतिन रोत worldview सभ杂न करते न थो, Then अपको बीश रोती खाने थए was अदियान्दे मेरीज बाद पर अज़ समजे शीज को समजगे ना तो मीठा खान्दों का कलौरी बरती अगर आपको दाईबिटीज जुस्तो है तो इसका मतलब आपकी बोडी कंडर इसुलीन कम है अगलु कोच की बातरा बर रही है गुलु कोच की अगर के लोग क्या करते उनको अपनी झमत के रूसार मिठाई एह यागर द्राईप रूत है बिस्कीत है गुर है चीनी है उसे पानि पिलाते है. जियान देना कुछ विँहमान दूर से आता है और हमारे गाँक केलोगो को पता है की आप अपन मिठाश जोगा मिठाश मतलब क छब सादी भीवा होती अश samebyeonome keysadeindaekhi取 making hung Clue क्यों सादी भीवा होती milk क होती completely साद सादinflation अब ग़ूछ रीभा लीए a 쏜़ेवैंे सादी विया होती जफ格on somewhere सादी भीवा हो जफ क件事情 आमाON सचच सी। सचच बी वा nesse सचच सी। ये बातने आप आप लोगी समजी आपके गर में होती होंगी ज़ोर से मैं आसको फेस किया और जानते हो, कोंसे मेहमान? हम लोग देते थे, अर मेहमान जो आरहा है अगर वो बडिया वाल, मतलप आमीर बाला मेहमान है ना तो हमलो बडिया कुस होती होती है, चलो चाच याई होगे है इसका मतलब ये पीसे वाले है, तो अच्छे छी मिठाई लाए होंगे प्लस जब ये रहेंगे इंका मान सम्मान जादा होगा तो गर में तग्डा बनेगा गुष आज बनेगा, मतर पनीर बनेगा तो आज सोचते तो हम लोग की गर में रहेंगे तो सुबबग जाएंगे तो कुछ नोड भी अच्छा मीलेगा, ये बच्ठन कि होगाूग। तो जब जाडे ते गर से ना, आज से भिल को वह थे लाते ते अपने साथ मिठाइयी आप बछल आँसा खुष और उनके रहने पर मान सम्मान भाई जाहेत शीवात उनका तो अच्छा कुछ पकत गर में और उनके जब जाते ते तो उनका जोला उठा कर के हम लोग पहले अगे दिए गलते थे ता कि जब जाएंगे कुछ माल मुद्रा मिल जाए, तीन बार उनका पैट्षोदे थे तीन बार ता कि अटेंसम रहे हमारी तरव, और अगर जब अगर कुछ मिलता था ना रें नहीं लेंगे नहीं एस खरते थे और अगर महमान चलाक है, तो वो तो देबनी करता था तो अगर चलाक उजमस्डार है तो जेमे डलता, और आज तक जेम में डला हूए पएशा भाई साभ एक रुप्या नहीं मिला है, हजार रुपए मम्मि कुपर करजाम पडा दिया हो जान लेजी आपने सुना हूँगा यहापर एक गरन् thanh hi hothi uskar naam, डूस तो क्या है, उसकर नाम है पाराख्ःाराएधी गरन् thanh hi और उसको हम कहते है गरन्ती में गरन् thanhi mai granthi. साची ओए कसी गरन् thanhi hothi hay aachi hoi य performers of the body of the character ृ बअस्वस प्रत trivial, प्रमा़ प्रिए rc Background, सर्खरोंउ b'passion or b' revelindi खव़िमक ैरण contamin、 debates. उ बिर्मा land, अशागाN lbern, बअस्वस वर सन्यति और प्रद बहुत दिं। lbrelnell. वुछा है।। lbrelnell. glacier is called an anIRGEL. अऐओ़वrais. kalcium kum hua, to hi hai khemari Probleme se kalcium leta hai aur hambari Haddi se kalcium leta hai, dosto agar hambari bloodme kalcium kum hua, to hi hai calcium kum maintain karne ke liye. Hambari kidney se aur hambari Haddi ho se kalcium leta hai aur aise me Haddi ho me kalcium kum huguya aur kya huguya asti o porosis, matlab Haddi ho me chhed. tō agar hambari bloodme kalcium kum hupta hai, to hi hai harmon bloodme kalcium the तीः येगछ दिखकर्डी हुती है। लेकिईईव हमारे भलध मे कल्सीम बडता है. भलध मे कल्सीम पडने पर यही हारमों में खेलसीयम को extra क्ल्सीयम को ध्यो मे ये ये ज्फिडनी मे भेई दे था है.वान।।देंरोग सराज़री यब वोगन कचाछाति से मैंना जाराजा।की चांदी ब attached to crystals.जति मैं किंकिल्सें मैं बोट्ने सेी।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। वहाििgyptार्एlog- Say! तो तो थीए मैं पत्त क्दनी में पतरम येन फोट़ा हो किडॉ termo ajah ki din moji. किरने मैं पतरी मैं वो बटडक क्डेम buzzing jal Small Pланheon. तो तो तो बभ़ृाश वो भी गी कि आपी बनvelmente aapi Block of太ness chilled over터ch. तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो तो mental. तो दियान दुस्तो देना अप सभी लो, इस हारमोन की कमीष दुस्तो, हमारे बलड में क्या होता है, कल्सिम की मात्रा मेंटिन नहीं हो पाती है. तो आगे बरते दुस्तो यहापर कहेंगे आपका, सीवाल आंसर, सैयांसर. अजानते है आष्टीयो परोसीज एक आजारोग है, जिस में, हड्या क्या होती है? जिस में, हड्या कोमल. हड्या कोमल, कमजोर, कोमल और कमजोर हो जाती है, जरा जटका माअगगे पे, तूर जाती है. और इसके तिलीय बोन, मिंरल, डेनशिती का पटिछन होता है, कू potemik आंग बुक्स लाई kardeş �饟 दद्मउदिया कना है now you will know बिटा मिन बी सरी ।। we call this as niya sin उस्कर्वि बेटामिन् की ब्टामिन् सी के अवान दौस्त। प्लागर्या और लिकेट्स। यह आपके सामने च्यार आन्सर दीगेग़े। बेटी भेटी सब जानते गे थाए मेंझ्ट मीं के आबाम्र थ। वातामिन् की अबाम्स।। बितामिन C क्यко work पिलगार्掰掰 की बितामिन D कमी से सातिटियों हे its .... चर्म लग , आफता है चर्म खा है, युर इस को Meh Pins त्वाचां काप्रदा Tvachyar kaapradaa freshen इस वर कर्ये पतैस relev की किम्सि धूगे Anime फर्तस्रक Kura पावी लिक की तो तूटकर के बाहन लिकलती है, बहुत खतनाग भीमारी होती हैं. ये बहुत ही देंजर दिज़ होता जोता है, इसको नान दूसका आता, नामसका अता पलाग्गरा. चर्म रोग होता है, समजगे? आगे बडिये. तो, कुशन नमबर, तैन दिया हूँः है. निम्मे से कोंसा पोषक तत्वर वायु के आख्षी करन दूरा नष्ट हो जाता है. बताया अप सभी लो, बिटामिन सी है, खनिज़ है, कैरो टीन दूस्तों, या फिर यहा पर दिया हूँः है, थ्री टी, थ्री लिए बल्कोल दिखे, 3 दी. क्या बात है? 3 दी तूस्तों, इसके कमिद्सुता है. त्री दी तूस्तों, द्ैमेन सी जा डारिया डूस्तों. अर क्या हूँःःः, दिमेन सी आ है, आर शाडारिया है, क्या रहता है? प्रिल्हा� look k liye yaha pa jo niya sindostu hotha hotayi इसके क्यमिसे क्या होता है। resultado is ki kamiise kiya hota hai. इसकेक्यमिसे पलाग्रा होता है। अज़ तो कल्सियम की मात्रा अदिक होने से यहापर कहेंगे C6H8O6 यहे इसका होता यहापर यहापर यहापर जो आपका कार्बन यह चे है तो आख्सिजन मतलम यहां जआदा मात्रा मेगोता है। और इसच्ञ्सिट इस्ट इस्ट होगा। और जिसका आ�ख्सिचनर जआदा मात्रा में होता है, वहज ब merger के होता है, वह नश्त होडाता है!! इसिलिये यह बहुत यह गल्दी से गरम करने पर नष्त होडाती है। सब � happening इनन बनME। आप आदूजंप्ती ैप्यगा सब घरुई ब yolks सब सक हमत tasked सीitt सादूत है ऑढ़ौद को भी मी आच पर उबालना चाहिए यिससे दुच मे वऽसा गठातिः ہے, करेबो हीट्रेट बर जाता है जी्वारू चच चोचाते है ऑठिया जिवारू, ऑब ब सिऑमब प्र उबालना चाहिए यिस से द॑ुद में वसा गठातीहे, भीमी आज पर उबालना चाही ए, इससे दूद में वसा गत जाती है, कर्बो हीट्रेट बर जाता है, जीवारू नश्थ हो जाते है, और वाईरस नश्थ हो जाते है. बताए मिलक में बहुत खम होता है, बतामिन्सी नाके बराबर होता है, ये बाड द्यान देरा रहा, गभाओ बरने में साहाया कहे, तमारे एंटी बोडिज को मजबूथ करता है, बतामिन्सी एक एंटी अख्ष्थ होता है. चली ए. दूद को दीमी आज पर उबालने से क्या होता है, अख्ष्थ होता है, जीमारू नष्थ हो जाते है, तुष्ट हो, आशा क्यो? वो इसली ए, तुष्ट हो, क्यों कि, इस में हम अपनाते है, पास्शुरी करन, साटियों दीमी आज पर जो पकाते है, उसको हम कैते है, पास्शुरी करन, और साटियों इसी को हम कैते है, पास्शुरी करन, इस में दुद को हम उबालते निवल कि आचा से गरम करते है, अख्छे, सो यहापर सीवाला राइत होगा, आगे देएक्छी, आयो दीम की कमी से क्या होता साटियों, देएक्छी तुष्ट होता होता है, अए बेदो सके अचा तर तंडा कर देखे है, तंडा कर देखे है, और साटियों इसी को हम कैते है, पास्शुरी करन, इस में दुद को हम उबालते निवल कि आचा से गरम करते है, अख्छे, सो यहापर सीवाला राइत होगा, मिक सीटीमा होता है, मिक सीटीमा होता है, अवायस के में तुष्ट होता है, अवायस के में तुष्ट है, अवायस के में तुष्ट है, अवायस के में तुष्ट है, अवायस के में तुष्ट है, अवायस के में तुष्ट है, यूग आपर जो धियागया प्रस्न है। जो प्रस्ठकग भारे में जानता है जो कहेग यह आपर सभी सब यान सर चुते है। कि इसंवार निखेगा तो दियाँडिन कमीषे होता है। लेकिच्छी दीमा होती ती फीराउक्न इस तािरवक् diama होती यहی होती है। यहापड जो दियागा प्रस्ण है, जो प्रस्च्प के बारे में जानता है तुश्ट उ कहेगा यहापड सभी यानसर सईई हैं. क्योंके सामा निएगे यहाड दैयाड लिया डिन कमी से होता है, लिकिं जो मिख्षीटिमा होती ए तारोक्सिन के कमी से होती है, तारोक्सिन में कितना 65% क्या होता है योडिन होता है और यहां दिया गया बावना पन बच्छो के अंदर होता कितनिसम जिसे मैंटल, फिजिकल और सक्ष्वल गोत नहीं होती है इस हारमों की कमी से यहां कोन सेप्ष्वल कोश्चन है और जा के स्रोथ के रूप में बिविन तत्मों को किसके माड्दियम से कोशिका तक पहुचाते है किसके माड्दियम से भिया दमनी, सीरा, आक सीजन या फर उदिल कोश्चन यह भी आप कोश्च करेगा पन्दरा का बताओ, और जा के स्रोथ के रूप में बिविन प्रकार के पोशक तत्मों को किसके माड्दियम से हम कोशिका रूप थक पहुचाते है बताए, राइत आंसर क्या होगा? पन्दरे का से उतर क्या होगा? पन्दरे का सही उतर आप का है दी बलड़ का यार बहीया या तो माड्दियम आई बलड़ क्या होगा में इसी बलड़ में गुलकर के कहनीज आकसीजन, हारमोन, एंजाइम ये सभी हमारे कोशिका होगते पहुचते है तो आख बन्द कर के दी मारना बलड़ काम होता है भाई कहाँ दमनी सिरा मारने हो आजके कोशन जानबूष कर के मैं आपको आश्ट शेट कीए ते ताकि आज आपनों को मालुम पड़ाए की कोशन होते क्या है सब पर है है आपनों, लिगन पसनो को मैं गुमा दिया था और उसी गुमाउदार प्रश्नो में आपनों गुम गए तो आयोग भी आजके कर सकता है अखे, तो तो आजके लिए मिलेंगे हम ड़ोग जल दी अपने बैच में और बैच यालामा यूटुप पर भी आजके दमाके दर क्लास होगी अपने अपने बैच में जाएहेँ