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Té verde (+3 bebidas para adelgazar)

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Published on Jul 7, 2015

El té verde y el jengibre tienen grandes beneficios para la salud. Muchos estudios científicos han demostrado que el jengibre y el té verde ayudan a adelgazar.

El té verde que viene de China está frecuentemente contaminado con plomo. Por eso a mis pacientes les recomiendo estas bebidas.

Hierbas para adelgazar

Café

Todos deberíamos tomar café. Es uno de los pocos placeres en la vida que no engorda. Inclusive el café descafeinado previene la diabetes, el hígado graso y el Parkinson.

La cafeína hace que sientas ganas de hacer ejercicios y provoca que el cuerpo prefiera utilizar la grasa como combustible para mover los músculos.

ATENCIÓN: Puedes añadirle esta dosis de aceite de coco para intensificar su efecto adelgazante y disminuir el apetito.

Chocolate

RECOMENDACIÓN MÉDICA: también el chocolate negro tiene cafeína que ayuda a adelgazar pero si tus ataques de ansiedad son muy intensos te recomiendo añadirle esta dosis de whey protein para que desaparezcan en 8 minutos.

También pueden usar el jengibre para hacer aderezos, vinagretas y té de jengibre.

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