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【1 Yoga Pose a Day】肩こりに効くヨガポーズ3つ 〜Part 2〜

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Published on Feb 18, 2015

5分でできる、肩まわりをほぐすヨガポーズパート2です。今回はチャイルドポーズからの派生ポーズ。ぜひやってみてください♪
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▼肩こり解消ヨガポーズ①
https://youtu.be/dQ4Wn8cDp0I

▼肩こり解消ヨガポーズ③
https://youtu.be/_Fpb1xCme80


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