Loading...

Мотивация и Соревнования. - Становая тяга 250 кг. личный рекорд Юрия

32,363 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Feb 18, 2012

Становая тяга 250 кг. личный рекорд Юрия Спасокукоцкого. Как выполнить становую тягу в стиле сумо. Увеличение результата в становой тяге. Становая тяга классика. Мертвая тяга. Румынская тяга. тяга штанги с пола.
Многие спортсмены увлекаются становой тягой, по той простой причине что становая тяга позволяет показать им большие результаты в сумме троеборья, чем другие упражнения такие как жим лежа со штангой или приседания со штангой.
Становая тяга это прежде всего техника и стиль выполнения. Выбор за вами -- становая тяга сумо или классика, становая на прямых ногах или классика, в любом случае выполнение становой тяги позволяет установить рекорд, для достижения которого вам прежде всего нужно знать нормативы той федерации пауэрлифтинга где вы выступаете и понимать как правильно работать над выполнением становой тяги. На данном видео есть все -- правильная становая тяга, вы узнаете какие мышцы работают в движении, тренировка каких мышц позволяет установить личный рекорд и почему сумо дает больший результат чем классика.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training....
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

  • Category

  • Song

    • Sonne (Clawfinger T.K.O. Remix)
  • Artist

    • Rammstein
  • Licensed to YouTube by

    • UMG_MK (on behalf of Polydor); SODRAC, Kobalt Music Publishing, LatinAutor - UMPG, UMPG Publishing, ASCAP, LatinAutor, and 4 Music Rights Societies

Loading...

Advertisement
When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...