 कुछ तिप्स है, जिस से आपको दिप्रिश में मददद हो सकती है, सब से पहले, मेटिकेशन्स रेगुलर्ली लेना, और अपने डोक्तर से कंसल्ट करना, तुस्रा है, अच्छा डायत लेना, तुस्रा है, रेगुलर्ली, साथ से आद बहुते नींद पूरी करना, उस्टा है, कुई भी फिजिकल एकससाईज अप कर सकते है, कम से कम तींसे चार दिन हभते में, बीस मिनट किलिए, उनशिले चीजो से दूर रहना, और पाच्वा है, अपकी जो कुई भी अभी है, उसे अच्छे से मेंटें करना.