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気の流れを良くする呼吸法 with 鍼灸師 SUMIYO

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Uploaded on Jan 19, 2012

ツボを使って気の流れを良くする呼吸法。 
気の流れを良くする膻中(だんちゅう)のツボは呼吸器系のトラブルやストレスにも効果的です。
この呼吸法をすることで全身の気の巡りが良くなり、その後のヨガや運動等の効果も高まりますのでぜひお試し下さい。

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