 नमश्कार, गुद मूनें, मैं दुक्त संजेगर, कंसल्टन यौरलोगिस्ट मनेपाल अस्पल गाज़िबाद, आज आम बात करेंगे, किटनी और इसे संबंदित भीमार्यों के बारे में, जसा की हमें सब जानते हैं किटनी हमारे शरीड का एक मुखे अंग होता है, ये शरीड जाता है, तो इस में से फिल्ट्रेषन के बाद में, जो जरूरी चीजे है, वो तो किटनी वापिस से रेट्रीट कर लेती है, यानकी शरीड के पास रकलेती है, टेकिं जिता भी वेश्ट मत्रील है, उसरा शरीड से चन जाता है, तो इस में सब से जरूरी चीजे होती है, हमारा पानी, पानी का इंटेक, वोटर इंटेक प्रोपर है ना जेए है, कम से कम हमें दिन बहर में, आट से दस गलास पानी, लगबक 2-2.5 लिट्र पानी का इंटेक होना जेए है, अगर हम द्रैगुलर, और ये भी जरूरी है, कि ये रैगुलर एंट्रावेल पे ले, असा नहीं हो, कि सारा पानी एक सब पी ले, और फि बहुत लंभे अंट्राल के बाद में नैख्ष पाने पी है, क्यों आसा क्यों? क्यों कि चिडनी तो चाँबिस गंटे काम करना है, हर समय किडनी फंक्षन कर रही है, तो प्रोपर फंक्षनिंग के लिए, प्रोपर फिल्त्रचन के लिए द्रैगुलर वाटर एंट्टेक जरूरी है, अगर हम पानी कम पीएंगे, तो दिल द्रे कर के पहले तो हमारे युरीन कंसन्टेट रोका, क्योंकि शरीर में पानी रोका जाएगा, जिटता जरूरी है वो रखा जाएगा, तो पिशाब जो है वो कंसन्टेट बनेगी, और उसके बाद में, अगर उसते भी कम पानी होगा, तो शरीर में जाएग खड़ा होना चालूँग होगाएगा, तो आसा सब से जरूरी है, की पानी हमारे लिए एक तने से मान के चलीए की, हमारे सुआस्त के लिए एक दवा है, इसका हमें रेगलर सेवन करना जरूरी है, नब आँ क्या क्र हैं, जिससे के अगे चिजे ना हो? प्रोपर एक मारे मीझवरी लिए, मीझव से में लिए वग आना काना चाहना गाएगे, जिससे किण ट्हीग में लोएड ना पडेग, प्रोपर डायक में, भूछ बार आब बार इच़ता है, कि टीन्प ज़ाय है एक नहीं है, बी इता है एक भी ऱव प्रोड़ीन अंटेक या बज्बचनं कोई रहा है, तुई भार सब दोगिटन बाफर यस देखा, अदन बाशद देखा में अता है. थुगटन किटनME वाछ दोगिटन पार च� ये 2 गुरुप यहाँ जिस्मे पेशाप को न्फक्चन जादे पाये जाता है या फिर फोल येज मेभी वोल देज मेभी लेटीज में भी या जेंच में भी जेंच मे अगर प्रोस्टेत की दिखकत है, तो उस में या साथ में और पत्रिया है तो उस में यें अद्टिक ख़ादे हो सकता है इक मुखकख़ पिमारि हो की हो ती है तो किडनी पे आसर करती है वो है दिबिटी की है अगर कोई पीहटिख ब्यटिख हैं तो दियबिटी किट्चे खुज रे आप से है इस पасर करे पी किडनी पे तीज़ीघ़ट ड़ीज़ीज़ीखीखी कध्नीएसोछ लग़ खिल तूझने विश्किल हो गई. चार बिमारियध कसी हैजिन से हमें भच्थके रहना है यह आग़र होट उआमें दिहन दियान देना है, इक चार बिमारिये कटनीगे बुख्फ़द आसर करते है। अगर कभी भी अज़ा होता है तो हमें तुरन्त अपने ड़क्टर से सला लेने जएएए पानी अगर हम पीत रहेंगे तो श्टों फुर्मिशन की समावना कम हो जाती है अगर अगर इंपक्षन जाते हो जाता है, और अगर पस की फुम में किडनी को अप्ट करे, तो जैसा की कही भी होता है, पस अगर एक हटा होता, तो उसको शरीर से बहार निकालना ज़ुरी है, उसके लिए असकल ड्रीनेज के लिए लिए तुरन्त आपने ज़ाती है, अपने तो तीं प्रिक्रीया है अती है, वो अमें अपिर्टेग अंट्रवेंष्यन, उनकी बमतर से हम पस निको करते है, जैसे धिजे श्टन डालना या सैथ से क्लुब रलके पस पन्गालना आप में थो ये बहुत जोरी है, चोती ज़ोग लिए जीज आगरपत्री बनगगगगगग पत्री कछ आढे मैं आपी पताया आगर पत्री बनगगगगगगग, तो उस के लिए हमें ड़फ्तर से यौरोलोगिष्टे कईंसरट करन जरूगी आप पत्री आगर चोटी है और गुड़े के अंदर है भी ये तो तब दोछ वो तबदार, तब रर औए गी वगभाडिया लेए दह होँ पत्तरीग तब बूस till due in it. बज़ियटग में नहीं लेए बतने तब 49% परढ़ा़, हमें भुतने तब तब भुतने तब कभाद़on. खढ़ाद लेग at. अगर बुरा अशा जल़्ी पड़ता है तो उस कन्दिशन में चाहें दर्द हो या ना हो में इसका इलाज यानीकी पत्रीकर निकलना बहुत जोरी अटाए तो ज़ैसे मैं बताए यानी चारो बिमारिया अगर अगर अनक दियान देहान देहान देंगे अपनी सेहत क देहान देंगे अपने दध पद्यान देखेंगे तो कम सिककम उप्चान सरता है कि हमें इन भिवारियो से रAnnouncer तो गर सित रहें किसी ग़े से अगर होगी लिए आखर अम डाएंभी लाज करेगे तो हमारी खिडनी बचाँ सकते हैं बउड़ाना ज़़ाशकते है कितनी के लाज कर सकते हैं तो नदषेल में यह आकिर कर यह सब मुझनेच ज़ार। थो हमारे ज़ाश के तुब और हमारे होगे हैं नदशाद में आपने लेग की खडीच क्रहाँज़ी हैं भान � Tax , these treatments provide confidential City securitygrand Code twists etc, वो थी लिए कienen उ़िया तब पचुप कहोंगें यें किद्निय। तोww. काहि सहारे जों से ही बीमारियों से हम बज सकते हैं. वहेंषो होगbrachtा आजी than beyond health and whatever worries itllah and should avoid . जानिबा..