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4 spinning ciclismo de interior julio 2012 parte 4 - circuito virtual por Montaña

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Published on Aug 4, 2012

este es el circuito que desde julio venimos realizando en mis clases. Les recuerdo que mi clase esta planteada desde la conceptualizacion de ciclismo VIRTUAL teniendo en cuenta su singular especificidad. Considero imprudente, ridiculo e innecesario tratar de traspolar el ciclismo real con todos sus factores reales y propios a una clase de fitness grupal de salon, donde los objetivos y factores intervinientes son otros. Esta es la misma logica que las clases grupales de entrenamientos con barras como Body Pum, en donde se readapta los estimulos y patrones motores utilizados en una sala de musculacion, de manera que sea posible utilizarlos de manera segura en una sala d fitness. Asi que a todos aquellos que puedan criticar ciertos ritmos o posiciones, los desafio a justificar el por qué pretenden traspolar el ciclismo real a uno de fitness con sujetos standar y en un salon de gym, donde el objetivo no es la competencia y el rendimiento deportivo sino la busqueda de mejorar las condiciones optimas de salud de las personas lo que luego dará sus deseadas consecuencias esteticas ademas, aportar estimulos que siendo parte de un entrenamiento previamente planificado y diseñado, permiten experimentar dentro de un marco de seguridad un ciclismo que se acerque al real... que se acerque... NO que sea igual!

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