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Sport BH Test, Sport BH Shock Absorber

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Published on Aug 19, 2012

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Sport BH Test, Sport BH Shock Absorber (Büstenhalter)
Der Sport BH gehört zu den unverzichtbaren Ausrüstungsgegenständen einer jeden Läuferin. Schon beim leichten Joggen und einer Geschwindigkeit von 12 km/h schwingt ein durchschnittlicher Busen bis zu 8,5 cm bei der Bewegung mit. Das Fachmagazin "Runner's World" hat errechnet: Pro Kilometer sind das ganze 84 Meter Bewegung und das bedeutet Schwerstarbeit für den Brustbandapparat.
Ein guter Sport BH kann die Eigenbewegung der Brust um 75 Prozent verringern
Unabhängig von der Cupgröße ist ein Sport BH ein absolutes Muss für alle Frauen. Es gibt keine Faustregel, ab welchem Alter oder welcher Größe ein Sport-BH nicht nur ästhetisch, sondern auch medizinisch notwendig wird. Dennoch empfehlen Hersteller, den ersten Sport-BH gleich mit dem ersten normalen BH zu kaufen.
Die richtige Größe ist beim Kauf des Sport BHs eines der wichtigsten Kriterien, aber auch Stützfunktion und der individuelle Tragekomfort sollten berücksichtigt werden. Gute Sport BHs gewährleisten einen optimalen Feuchtigkeitstransport und hohe Atmungsaktivität. Läuferinnen sollten vor allem auf „High-Impact-Bra"-Modelle setzen, da diese die höchsten Stabilisierungseigenschaften haben (siehe unten).
Beim Laufen bewegt sich schon ein kleiner Busen einige Zentimeter auf und ab, und das bei jedem Schritt. Der Busen besteht hauptsächlich aus Drüsen- und Fettgewebe, das durch Sehnen und Bänder gehalten wird. Die Brust hat keine eigene Muskulatur und hängt sozusagen an der Brustwand an. Der Zug, der bei Laufen ohne einen BH oder mit einem ungeeigneten BH entsteht, belastet nicht nur das Brustgewebe, sondern zeitgleich auch die Wirbelsäule. Zudem verliert eine Brust, die dauerhaft ungeschützt sportlichen Belastungen ausgesetzt ist deutlich an Spannkraft und kann sich zu einer sogenannten Hängebrust entwickeln. Das Risiko von Brustschmerzen steigt. Bei großer Oberweite kann es zudem auf Dauer durch die Auf- und Abbewegung zu Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich kommen.

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