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De quanto sono precisamos?

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Published on May 14, 2012

Você já sentiu sono hoje? Talvez você não tenha dormido o suficiente. Mas e naquelas ocasiões em que você sente sono mesmo depois de ter dormido dez horas? Será que o problema é falta de descanso? Como em muitos outros aspectos da vida, às vezes a gente se preocupa demais com o "quanto", em vez pensar no "como" ou no "quando".

Bibliografia
http://en.wikipedia.org/wiki/Segmente...
http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_in...
http://www.bbc.co.uk/news/magazine-16...

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