Loading...

Тренировка дома и на турнике - 545. Подтягивания на турнике. Программа подтягиваний

43,174 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Jan 3, 2012

Статья на сайте "Как научиться подтягиваться с нуля?": http://biceps.com.ua/trening/kak-podt...
Подтягивания на турнике это классика, но программа подтягиваний должна предусматривать выполнение упражнения с доп. весом. Евгений Соболевский и Юрий Спасокукоцкий устанавливают личный рекорд по подтягиванию, чтобы накачать широкую спину и мощные широчайшие мышцы спины. Упражнение известно как подтягивания на перекладине или упражнения на турнике.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training....
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...