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猫背改善ストレッチ

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Published on Mar 22, 2012

猫背の改善に効果的なストレッチです。
解説ページ ・・・ https://www.kintore.tv/nekoze-stretch/

◆内容
(1)肩甲骨寄せストレッチ-・・・10回
(2)壁付け腕回しストレッチ-・・・10回
(3)腕引き上げストレッチ-・・・20秒キープ×3回

ストレッチのほか、様々な筋トレ種目の動画を公式サイト http://www.kintore.tv で公開しています。

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